到了晚上的時間，陳苟在家裡練習自己的修仙。
目前所有的修為，都是增加體內的法力！沒有破敵的手段，陳苟回憶了一下，上一輩子的學習的東西。
選了金光咒！道家八神咒之一！
天地玄宗，萬炁qi）本根。
廣修億劫，證吾神通。
三界內外，惟道獨尊。
體有金光，覆映吾身。
視之不見，聽之不聞。
包羅天地，養育群生。
受持萬遍，身有光明。
三界侍衛，五帝司迎。
萬神朝禮，役使雷霆。
鬼妖喪膽，精怪亡形。
內有霹靂，雷神隱名。
洞慧交徹，五炁騰騰。
金光速現，覆護真人。
陳苟雙手結金光印。雙手中指、無名指相交，食指、小指、大拇指合對伸直；食指、小指向上，大拇指向下。
陳苟握好金光指訣後，輕閉雙目，存想精神識海之處，虛懸一輪金色的太陽。太陽照亮全身，觀想同時可心中默頌：金光咒內容。
如此觀想，靈臺識海中，一輪金色太陽，經天目穴進入大腦，然後經泥丸直線，至膻中內，再向左胸內移動，進入心臟之中，
然後存想心臟由小至大發出金黃色的光芒，就如一輪朝陽，金光萬道，照遍全身。
到了第二天，清晨卯時，陳苟面向正東站立，調動神識，鼻深吸一口氣，將太陽靈氣引入上丹田。默唸金光神咒，雙手結金光符印，全身被太陽金光咒籠罩，由如金鋼。
太陽金光護體，水火不侵，刀槍不入。又可以真氣外放，驅邪避兇！
每日以早晨太陽光，為力量源泉，正大光明，源源不斷。
陳苟練習了一個晚上，又吸收了一早晨的太陽靈氣，只是在手上凝結了一點點金光。
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