然後是接著回六章學院上課，陳苟依靠精神力量強大，過目不忘的本領，學習起來是所向披靡。
一連五天上課，休息兩天，外地的人，可以趁著這個時間回家。
陳苟，趁著放假的時間去武館學習武學。
今天下了一點小雨，天灰濛濛的，又起了霧。陳苟打著一把油紙傘，漫步在秀溪鎮的街頭，他看到前方有一個婀娜多姿的女人，女人也同樣撐著一把粉紅色的油紙傘。
陳苟少年的心，開始跳動。快步走上前去，假裝是無意中超過。然後很自然的回頭看了一眼。他看到一個滿嘴暴牙的女人，真是背影迷倒千軍萬馬，正面嚇退百萬雄師！
陳苟心情鬱悶了一會兒，接著往長風武館走去。
剛到武館門口，就聽到裡面傳出來的呼喝聲。進了大門，看到平臺上，十多個小夥子在整齊的打拳，一邊打拳一邊呼喝！
陳苟走過平臺，繞過那雕刻著上山虎圖案的木雕屏風。便看到秋師傅安坐在輪椅上，閉目養神。
“秋師傅好！”陳苟雙手抱拳行了一禮！
“去院子裡站樁！”秋師傅眼睛都沒睜開下，隨意的說了一聲。
陳苟點了點頭，出了會客廳，走到平臺上。擺開雙腿，紮好馬步。
扎馬步半個時辰，就聽到木車輪子的吱吱聲。秋師傅，雙手推著車輪，來到了平臺上。
“馬步扎的不錯，休息一會兒，兩柱香之後接著扎馬步！”。秋師傅點點頭說道。
一個早晨，陳苟都在扎馬步。對陳苟來說，可以一邊扎馬步，一邊感應天地，吸收天地間的靈氣。雙管齊下，腰不疼，腿不痛。
到了下午，吃午飯的時間。陳苟直接去雲來酒家吃飯。直接點了一盤母螃蟹，每一隻螃蟹的蟹膏非常多。又點了五個雞蛋。直接吃完了一盤螃蟹，連續吃掉五個雞蛋，再吃了一碗米飯。
吃飽之後，在街上溜達一圈，消化肚子。
然後又回到長風武館，下午的時候。秋師傅扔給陳苟一本“武林秘籍”，秘籍上面寫著長風拳的書名。陳苟開啟之後，發現每一頁都畫著一個小人在打拳，每頁上面都寫著相應的動作要領，還有呼吸的節奏。
陳苟按書本上的小人物，一板一眼的打拳。馬步深蹲，出左拳，收拳之後，又出右拳。然後出左腳，然後是出右腳，再然後是翻跟斗。
每一個動作，都有標註發力的身體位置，以及要出多少分力量，留多少力量。
最重要的是動作和呼吸的匹配，一呼一吸之間做多少個動作，這個是非常有講究的。
陳苟努力的在練習，秋師傅在一旁指導。
連續打了一個時辰之後，秋師傅就讓陳狗休息，陳苟只能先休息一下。
陳苟發現自己對動作和呼吸的要領，記得特別快。看一遍書集，再經過秋師傅指導之後，就可以很完美的打出節奏來。
“功夫底子不錯，看樣子以前沒少練拳”。邱師傅說了一句，就轉頭離開了。
