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俱樂部後方訓練館。
秦羽先林新教練他們到達訓練館，這裡的設施齊全到秦羽他們無法想象，在原陽的體育館裡最多隻有幾件簡單的健身器材，要說到專門為籃球運動所置辦的基本沒有，而這裡，你所能想到的，所想象不到的應有盡有，更重要的是，這裡有專門的推拿師幫球員們做各種各樣的訓練，比如韌帶拉伸之類的。
一到這裡，開始所有人都有所拘束，後來趙為帶頭去碰那些訓練器材後，其他人紛紛相仿，到各種器材上做訓練。不過，與其說是訓練，倒不如說是玩更貼切一些，也可以說玩得不亦樂乎。
新生隊的隊員們沒有阻止這群“鄉巴佬”而是帶著笑意看著這些半大的小夥。新生隊的隊員總共二十幾人，每個人都穿上了正式的球衣，看來他們對今天的訓練十分重視。放眼望去，這些人似乎全都是職業球員，因為訓練營球員是沒有正規球隊隊服的，也就是說，今天秦羽他們要面對的是真真正正的職業球員。
“壟溝頭！”在跑步機上跑步的秦羽終於看到了一張熟臉，此人正是當初挫敗秦羽趙為符燁三人組的新生隊訓練營球員，陸雲。陸雲的發型還是那麼富有個性，道道壟溝極為鮮明顯眼，桀驁不羈的味道。
“請叫我陸雲，謝謝，你腳不是跛了嗎？怎麼，這麼快就好了啊！”陸雲很親切的搭著秦羽的肩膀說到。對於秦羽，陸雲還是頗有印象的，秦羽當時叫囂卻又被自己壓製得沒了脾氣的樣子，回憶幾次都是那麼有味道，所以陸雲不禁調侃了一下秦羽。
秦羽一聽到陸雲刺激他，忘了自己還在跑步機上，停下腳步，剛要開口說話便被跑步機帶倒。直接摔了個狗啃泥巴，這一下摔得有些重，秦羽的鼻血一下子就流了下來，痛得他眼淚直流。
“隊醫！！！”陸雲連忙喊到。沒想到一個多月不見，這小子怎麼還是這副白痴的模樣，要不是因為知道林新教練的厲害，從秦羽的身上去看這支原陽球隊，隊內擁有這樣的白痴，估計也強不到哪裡去，陸雲不禁想到。
由於秦羽見紅的緣故，所有人都圍了過來，穿著大褂的隊醫也迅速趕來為秦羽處理傷勢。
好在不嚴重，只是因為鼻腔粘膜破裂出了點血，只要把血止住就沒事了。
“你叫秦羽對吧！真不明白你，到底是不是我是你的剋星呢？每次遇到我你都會發生不好的事情。”陸雲還沒放棄繼續調侃秦羽，事實上他並沒有惡意，不過從字面上來看的話，還是有些許火藥味道。
“少囉嗦，哈奇！”秦羽打了一個噴嚏，隊醫正把止血棒塞進秦羽的鼻腔，這一噴嚏差點沒把它嗆出來。
“看來大家都相處得不錯嘛！”林新教練和孫策這時候來到了訓練館，看到所有人圍在一起，以為是其樂融融的模樣，孰不知秦羽已經提前“負傷”了。
“哪裡不錯了，這小子從跑步機上跌下來了，都掛彩了。”趙為有些幸災樂禍的意味。
受傷了？
林新教練和新生隊的老闆孫策連忙趕過去檢視秦羽的傷情，所有人自覺的讓開了。
小小的插曲過後，一切進入了正軌。
今天的訓練科目很簡單，還是比賽，不過跟上次不同，林新教練說了，今天的訓練只打一場比賽，而且還是一場無教練指揮的比賽，也就是說，這場比賽只是單純的友誼賽，對於原陽的人來說，這無疑是一個很好的磨礪機會，和真正的職業球員進行比賽能夠讓他們發現他們的不足。對於新生隊的球員來說，這場比賽似乎並不存在什麼意義，或許只是單純的讓他們享受勝利的快感吧！
在孫策的強烈要求下，這場比賽的場地轉移到了新生隊的主場，沒有，不是訓練場，而是正式比賽的場地，該球場名為涅槃中心球館。全場座位為四萬八千八百個，全場爆滿的話可以容納五萬多人，在國內算是比較大的籃球場，而且裝置齊全。本來是打算以高中籃球的方式去打這場比賽的，但是既然來到了正式場地，林新教練毅然決然的將比賽規則改為職業聯賽規則。
也就是說，比賽分為上下兩個半場，每個半場分兩個賽節，每節比賽為十二分鐘。這對新生隊這些職業球員來說倒沒什麼，畢竟他們已經適應了這種比賽的規則，但對秦羽他們這群高中生來說，比賽的強度大大超出了他們的能力範圍。也就是說，他們要多打八分鐘的比賽，別小看這八分鐘，對於體能來說，八分鐘無疑是巨大的消耗。
