早上的陽光透過窗簾的縫隙灑了進來，被子上鍍上了一層金色的陽光....
翟森看著還在熟睡中的秦一悠...無奈的摸了摸她的小臉...
昨晚死活不睡，今天死活不起...真是個難纏的的小傢伙...
早上醒來便看到這丫頭在他的懷裡睡得香甜，小小的手還拽著他的衣服...像極了小孩子缺乏安全感的樣子...
臉上溫潤的觸感讓秦一悠感覺不適...迷迷糊糊的睜開眼...
看到翟森正一臉笑意的看著她...
“天亮了嗎，你怎麼醒這麼早...”昨天晚上的事情還歷歷在目，她可真是個可怕的女人，竟然一直不讓他睡覺，這傢伙不會怪她吧。
“睡不著就醒了，難得今天天氣這麼好，快起床，我們下去走走。”翟森說著便下了床...
秦一悠面色一改...面無表情的看著眼前的這個男人
心裡默默道....你不困我困...但出於昨晚的愧疚心理，還是下去陪他轉轉吧
“好，你等我會，我很快就收拾好...”
利索的穿衣，洗漱....簡單的捯飭了一下自己便歡喜的挽著翟森的胳膊出了門...
想著好久沒有回過道館了，秦一悠試問的說道
“阿森，我帶你去道館看看吧。”
本來就對這裡也不熟悉的翟森點了點頭，其實去哪裡都好，她在身邊就好....
知道他同意了，秦一悠輕輕的笑了笑....
道館裡
邵白以及各位師兄弟正在跟新來的學徒一起訓練.....
秦一悠還沒進門便聽到了裡面的聲音....
“看來師兄還是注重聲勢....”這麼大的聲音，是生怕外面的人聽不到嗎..
這樣的道館翟森還是第一次見...
它隱藏在這鬱鬱蔥蔥的樹林間...也不似是現代建築...看似是有些年頭了...
走近一看，裡面的裝潢卻又改天換地...與外觀大相徑庭...
看著他們的招式...習的是跆拳道...
邵白在他們周圍來回走動著...嘴裡說著...
“前踢，下劈，橫踢，旋風踢，雙飛，後旋踢，跳後踢，這些是基本腿法，水平好的黑帶可以連續完成這些動作，空中二段踢，後空翻擊破等，這些屬於特技。”
“等你們練到一定程度，這些也就自然而然的會了。”
秦一悠靠在門框上...看著他們一個個鬥志昂揚的樣子，笑了笑...走了過去。
“打拳不活腰，終究藝不高。跆拳道百分之九十都是練腿法...但是如果腰部太過僵硬，那你的腿必然控制不好...”秦一悠看著他們一個個轉身那麼艱難的樣子，無奈的搖了搖頭...
聽到秦一悠的話，...各位都停了下來...
邵白忙上前笑著介紹...“這是你們的二師姐”這祖宗怎麼來的這麼突然...
“師姐好...”
“嗯，剛剛我看了你們大部分人的招式...發現雖然你們的腿部力量雖然還可以，但是腰力不足，這樣的若是出去以後當個業餘助教也還行，但是若是想在這上面有所發展是很難了。”
“就拿我們跆拳道最基本腿法橫踢來說吧，最基本的橫踢，也是要靠腰力來輔助，腰部不僅要有柔韌性，而且要有力量，這樣腰就向彈簧一樣有爆發力。”
眾人聽著點了點頭..“那師姐，我們的腰部力量該怎麼訓練...”
“我們道館有練腰的輔助器具，皮條、彈簧、滑輪，改天你們可以問問邵白師兄...“想到這裡，秦一悠笑了笑，好像那些東西都讓她玩壞了來著...
