立花鈴說道：“啊，是每次鍛鍊之前都需要活動一下，然後才能進行訓練，可是直接進行訓練不行嗎？？”
命運說道：“好了，我真的懷疑你是不是體育隊的成員，運動前先熱身是常識好吧，因為運動之前如果不先讓身體熱起來的話，你剛開始就進行激烈運動，會造成肌肉抽筋，更嚴重的會造成肌肉拉傷，如果肌肉抽筋在摔到，還容易造成骨折，所以你還是先跟我跑兩圈吧。”
立花鈴說道：“我知道了……”於是跟在命運身後跑了兩圈，然後命運說道：“來吧，讓我看看你跟昨天有沒有進步。”於是兩人來到起跑線，命運接著說道：“石子落地就開始。”
命運直接往前方拋了一顆石子，石子落地的瞬間，命運和立花鈴同時向前衝，但是如果用慢放來看的話，命運起步的時間要比立花鈴快0秒，命運到終點之後，等到立花鈴到終點按下了秒錶。
命運看著秒錶上顯示的十四秒八九，隨後搖了搖頭說道：“你現在這個速度，就連友枝學都代表不了。”
立花鈴說道：“啊，要不要說的這麼直接啊。”
命運說道：“一般的人我還不願意說她呢，重新來到起點，跟著我的節奏，呼吸，呼……吸……呼……吸。”
立花鈴跟著命運說話的節奏呼吸，竟然完全都沒有感覺累就直接跑完了一百米，隨後立花鈴說道：“命運君，這是？？”
命運說道：“我觀察你跑步的時候呼吸太雜了，容易打『亂』你身體的節奏，你看現在的時間十四秒五六，比剛才的速度要快了半秒鐘的時間。”
立花鈴說道：“沒有想到一個呼吸也有這麼多的講究。”
命運說道：“這都是我太爺爺告訴我的，呼吸，也叫吞吐，吞入空氣中的純淨之氣，吐出身體裡面的汙穢之氣，這兩個必須要保持到平衡，要不然身體就會負荷不了，所以才會感覺到累，呼吸急促就是身體裡面的純淨之氣不夠了，汙穢之氣還沒有排出去，所以才會呼吸急促。”以上全是作者瞎編『亂』遭，如有雷同，不勝榮幸。）
立花鈴說道：“你太爺爺是？？”
命運說道：“啊，我太爺爺是中國人，教過我中華武術。”
立花鈴說道：“怪不得你這麼厲害。”
命運說道：“行了，吞吐已經交給你了，剩下的你自己加油練習吧。”
立花鈴說道：“你準備去哪？？”
命運說道：“今天我值日，所以不能夠在這裡陪你了，中午再見。”於是命運直接回到了教室，沒有想到教室裡面居然發現了知世，知世說道：“你去哪了？？”
命運說道：“你怎麼來的這麼早？？”
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