至於之前那些強迫，有在意就有不在意的，再說鮑義不是沒得手？
就問周玥，能幹淨到哪兒？論價值更是o。周玥的檔次壓根沒法比。
索靜苓開口：“我可以早上十點到十一點半。”
iy：哈哈有人想靜靜改到晚上，但八點鐘她就睡了。
索靜苓說：“寫字也是耗神，不宜在晚上。”
白皮松：意思看你寫，你寫完他正好洗洗睡。或者看著都打瞌睡，拿著手機靠在床上看，看完鑽被窩了。
索靜苓說：“這是題外話。床就是安心睡覺，床專一才能睡的好。睡的好身體才好。”
董音：我來爆料，靜靜午休和晚上不在一個地方睡的。
山翁：確實是好習慣。
索靜苓說：“人有兩件事最重要，吃和睡，對自己認真。”
藍藍的大海：這句說的對，若是對自己都不認真，就是沒質量，或者所謂的暴發戶沒底蘊，看人家講究這講究那。其實吃和睡的小事老祖宗一直在講究。
好運來：靜靜，我奶奶想問如何睡的更好？
索靜苓想想，提筆寫四句。
身安八寶床，神晏崑崙天；九宮無玄妙，氣足可比仙。
關直播。
許高聰、和很多人一樣吧看著這四句。
聞香識美人：睡覺首先要身安，身體好睡的舒服；其次精神要放鬆，躺好了東想西想，肯定是不行。
乾坤：床有八寶，崑崙指泥丸宮吧？
坐看雲起時：身在有形的床，神融入虛無了。什麼都不惦記，睡覺也不做夢。
藍藍的大海：最後一句好懂，睡好了精氣神好，人活一口氣，這口氣養的好，就是神仙。
驚雲：九宮無玄妙呢？
緣：講的是道，九宮指身上九個器官，也指頭有九宮其一叫泥丸宮。泥丸宮是看不見，玄之又玄眾妙之門。睡覺也是修道。不過道法自然，啥都不用想，安心睡就是。所以這個無玄妙，也就是沒有，不去想，反而氣足可比仙。想多了勞神，不符合清靜無為。
淡泊明志：解的很清楚。
山翁：所以說兩件重要的事，是吃和睡。
無病：睡就是修煉啊。
靜寶貝：睡是大學問，所以一定要八寶床。
平凡之路：這就是睡覺修煉的來源？
挑戰夢想：這是睡覺修煉之濫觴吧。
從今天開始主動：提高睡眠質量，很有現實意義。
