“停”菲爾漢迪喊住幾人。
“我問你幾個問題，當有隊友給你擋拆之後，明明已經有空間出來了，為什麼你還要再去做一個多餘的胯下運球接轉身動作？”菲爾漢迪問道。
“我想....”這都是自己的習慣性的動作，但陳鑫凱想了一會卻也一時想不到好的解釋。
“我再問你，擋拆之後，當你突破了防守著，你有幾種選擇？”菲爾漢迪繼續問道。
“我可以選擇投籃或者傳球！”陳鑫凱小心翼翼的回答道。
“那好，我問你，當你多做了那些多餘的動作以後，導致補防者跟上了防守，你沒有了機會投籃，這時你會怎麼辦？”菲爾漢迪練練追問道。
“我會傳球？”陳鑫凱一時之間都有些自我懷疑了起來。
“好！你好好想想你要傳給誰？”
“我會傳給來補防我的那個防守球員的對位球員”陳鑫凱快速回答道，這個很簡單。
“那來補防你的你覺得最有可能會是什麼位置的球員呢？”菲爾漢迪連連發問。
“中鋒?或者大前？”陳鑫凱有些猶豫。
“那你覺得你還有機會將球傳出去嗎？回答我！而這一切很大的原因是你之前的多餘動作造成的！”菲爾漢迪嚴肅的聲音聽的在場的球員都心裡一驚，但是每個人的心裡都在隨著這一問一答模擬著球場上的對決情形！
“沒有..”陳鑫凱想到了之前在洛杉磯斯臺普斯中心外和塔圖姆等人的那一戰，自己連續的傳球失誤，有好幾球不都是這個原因導致的嗎？當面對比自己更高大的，身高臂展都佔優，切靈活程度完全不輸給自己的球員時，自己的傳球連連被斷，被打了那麼多的快攻。
“還有你”菲爾漢迪轉頭看向張木思。
張木思渾身一個哆嗦，自己咋了.....
“擋拆，擋拆！首先擋就分很多種！”菲爾漢迪頓了頓，繼續道、
“第一種下掩護：你常常會為你的側翼球員做出這種型別的掩護。你需要做的就是站位在接球隊員的一側，這樣側翼球員就可以透過你這個屏障來擺脫防守隊員。第二，你需要閱讀出側翼球員的切入方式，然後決定是拉開空間、切入籃下，等等。通常，如果側翼球員來透過你繞掩護，你需要扯開空間，如果側翼球員直接切入或者底角遠投，你就需要拆開擋拆或者切入籃下。”
“然後就是背掩護：背掩護可以使你的隊友輕鬆的在籃下得分。這種型別的掩護的一個重要訣竅就是站位的角度。你需要為你的隊友站好位置，這樣他們便可以有突入籃下的良好路線。一旦你進行掩護，你需要拉開空間。如果能成功夠做一次這樣掩護，你的防守者過來進行防掩護的話，你就會有廣闊的空間，但是隻有在你有空間的時候，才可以進行這種掩護。”
“此外還有後掩護：這種方式的掩護和背掩護相似但是掩護的角度不同。背掩護是使隊友切入到油漆區，而後掩護時，隊友則會繞到三分線外投籃。這是能使防守者陷入看球不看人的防守方式中，一旦出現這種機會，你需要在掩護完成後拉開空間，因為你可能會有投籃的機會。”
“同時，擋拆的精髓就是拆！也就是拆球.把對方的防守拆開，拆散。前面說到了擋，那麼拆就是從擋開始的。在你為隊友擋人，隊友會選擇另一個方向的帶球。那麼要是在一防一的狀態下，對手的另一名隊員勢必會跟上來進行補防。那麼如果是隊友在控球，他就會面對兩個的防守，或者造成包夾，而在隊友吸引兩個防守隊員防守的時候，你必須透過快速移動和跑位，就能夠獲得空位投籃的機會.在這個時候隊友就及時的把球分給你，使你投籃命中。而不是像你一樣傻愣著看著！”菲爾漢迪長篇大論的講著，感覺口都有點渴了，拿起自己帶的保溫杯，喝了兩口。
張木思呆愣在原地，確實這是擋拆的基本知識，但是自己在球隊從來都是主要球在自己手上，都是中鋒出來給他擋拆，自己卻從來沒站在掩護者的角度上好好思考過這個問題。
菲爾漢迪喝完轉身再說到：“要知道，在nba，每一支球隊，或多或少都存在著幾百種的戰術安排，一個手勢，一個眼神，球場的幾人就必須要知道怎麼跑位怎麼打，而你們現在卻連最基本的擋拆都做不好，還想讓我說什麼呢？我無數次的暫停，讓你們思考，就是想讓你們能在場上對這些問題能自主的去發現，去改正，要知道，一場比賽就那麼點時間，即使是暫停時間，教練也不可能給你們每個人講解怎麼打。只有你們學會了自我思考，才能在比賽中獲得進步。都懂了嗎？”菲爾漢迪說這話的時候，一反之前的嚴厲表情，反而透露著一絲的溫和與期望。
“我懂了，謝謝教練”陳鑫凱率先說道，此時的他再沒有半點怨言，教練的良苦用心之前的他完全誤解了。
“我也懂了！謝謝教練”其餘眾人也是紛紛感謝道。
“很好，那就繼續開始訓練吧。”
.....就在眾人轉身準備開始繼續訓練的時候，場邊傳來一道聲音。
“團隊訓練少了我怎麼行呢！”
熟悉的聲音，讓眾人不由得回頭望去。
除了他還有誰？
訓練營！我的隊友們！我顏志高又回來了！
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