“先熱身,冬天小心拉傷。”
唐靜雲熟練的幫助傅萱熱身,活動經絡。
足足活動了十幾分鍾,才把緊繃的肌肉活動開,兩人沿著軟硬適中的步道緩步慢跑。
不過幾分鐘,傅萱就氣喘吁吁,汗流浹背。
才剛剛來了感覺的唐靜雲看著她皺起眉頭。
“你的體重已經接近危險值了,跑步對你的膝蓋損傷很大,要不我們先去游泳吧?”
“不……不用,累倒不是太累,就是熱,好熱!感覺身體裡面像在燃燒!”
豆大的汗珠一顆顆從額頭滑落,傅萱滿面潮紅,活像只煮熟的蝦子。
“【化脂膏】?該不會有什麼問題吧?”
唐靜雲擔憂道。
“說明書上寫了,這是正常現象,沒問題,唐姐,你自己跑吧,我跟不上你,跑慢點。”
看著她明亮的雙眼,唐靜雲微微點頭。
“那你注意補充水分,累了就休息一會兒。”
草坪上每隔一段距離就會有一塊小廣場,中間有隨意取用的飲料和零食,幫助客人補充能量。
另外還有各種各樣的藤椅、鞦韆、沙發散落在角落,累了可以坐著休息,甚至直接往草坪上一躺,也是個不錯的選擇。
“我知道啦,你跟我媽一樣囉嗦!”
傅萱笑著把她推開,兩人距離越拉越大。
不用陪著傅萱,唐靜雲放開腳步,速度猛增。
清新的氧氣透過肺部搬運到肌肉裡,彷彿柴火般燃燒出巨大的能量。
心臟強有力的跳動,血液飛快的運送養料到各個部位。
砰嗵砰嗵的心跳聲中,唐靜雲精神無比興奮。
工作的壓力,買房的夢想,家裡催婚,大齡剩女的煩惱……
一切負面情緒都被她跑到腦後,腳步愈發輕盈,彷彿卸下了沉重的負擔。
她越跑越快,越跑越興奮,彷彿只要她的速度夠快,那些現實俗氣的煩惱就追不上她!
瘋狂的壓榨身體裡的每一份氣力,唐靜雲一直跑到無法動彈,才大字型的癱倒在草坪上,仰望著頭頂的燈光,喘著粗氣哈哈大笑。
“爽!”
痠麻蘇癢……
身體每一個細胞都在歡呼雀躍,肉體雖然疲憊,但運動的快感依舊源源不絕。
麻木的情緒退去,彷彿世界都充滿色彩,唐靜雲有種自己活過來的感覺!
“呼呼呼!”
沉重的呼吸聲在身旁想起,一個身影坐到她旁邊,像她一樣癱倒在草坪上。
“唐姐,你……跑得……好……好……快。”
傅萱喘息了半天才緩過氣來。
“我才跑了一圈,你就跑了4圈了。”