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可是開口的是自己的外孫女兒，對自己的修為有利, 周老爺子就拒絕不了。
“既然這樣, 那外公就厚著臉皮留下來了。”
得知親爹要留下來跟自家人住一陣子, 周秀蘭是很高興的，當天就去彈了一床新棉花，接下來天氣只會越來越冷，周老爺子年紀大了，肯定要做好準備。
周秀蘭還去扯了新的布做了新被單，把周老爺子的房間收拾的幹幹淨淨的。
所以每天早起鍛煉的人員就又多了一個，周老爺子年紀大, 所以一開始俞家的兄弟姐妹都讓著他，就怕老爺子掉隊了。
這種感覺讓周老爺子很不高興，他老人家雖然年紀大了，但是他自尊心可是很強的。
可是周老爺子發現自己真的跟不上這些年輕的孩子們的腳步了，一個人遠遠的被甩在了最後面，不得不感慨，年輕真好啊。
俞溪注意到周老爺子一個人在後面，就到了後面去, 她也不會安慰人, 畢竟周老爺子就是一個普通的不能再普通的人, 年紀大了，體能上面跟不上年輕人是最正常的事情。
“外公, 剛開始鍛煉, 您不用著急。”
這話讓周老爺子頓時更加心塞了, 他原本以為自己的身體還十分的硬朗，可是在這些年輕人面前，就立馬高下了。
“沒關系，我慢慢來，比不上你們這些年輕人了。”
周老爺子見外孫女兒的確是一臉關懷，並沒有嘲諷自己的意思，只好這麼說道。也算是給自己挽回了一些顏面。
他的確是年紀大了，怎麼好跟十幾歲的年輕人相比？
“外公，快跟上，您現在這個身體情況不太行，我建議明天開始您就負重鍛煉。”
俞溪一本正經的說道，修仙是不分年紀的，當然，年紀大了，在資質上面肯定比不上年紀輕的。
但是也有大毅力者，在年紀很大的情況下，最終修為趕超那些年紀輕的。
所以毅力很重要，雖說這地星沒什麼天材地寶可以給老爺子補身體，但是以俞溪的手段，結合鍛煉的情況下給老爺子補一補，排一排身體的雜質還是可以的。
周老爺子一臉不可思的望著俞溪，頗有一種小丫頭你難不成想虐待老人家的意思？
可是人家分明就是一臉真心的關切……
周老爺子不由狐疑，難不成修仙都要這樣嗎？不過他也沒臉這麼問，萬一外孫女兒真的是有其他為他打算的，可是他卻不領情，這就更加尷尬了。
“外公，您可別這麼看著我。”
俞溪看周老爺子的表情，頓時也樂了，“您年紀是大了一點，我會結合藥物給您調理一下身體，但是鍛煉的力度不夠會導致虛補過度，得加強鍛煉才行。”
好歹也算是解釋了一下怎麼回事了，周老爺子頓時瞭然，原來是這麼一回事。
只是他不確定自己這一把老骨頭能不能被外孫女兒這麼折騰。
當然他也不是懷疑外孫女兒的本事，而是這實在是太顛覆老頭子的三觀了。
作為一個土生土長的地星人，從小接觸的教育就是年紀大了，就是運動力度大了都有可能骨折的。周老爺子其實平時也是鍛煉的，但是畢竟年紀大了，也沒這麼鍛煉。
就是平時沒事的時候扛上鋤頭去地裡除除草，或是去挖挖竹筍什麼的，有事沒事就到村口去閑逛，坐著跟村子裡的老頭聊天，瞭解村民們的近況，出去散散步什麼的。
可以說是非常悠閑的小日子。
但是外孫女兒讓自己每天早上四五點起來爬山，還要跑著走，這山看著不高，但是要在規定的時間內跑到山頂去，卻要費不少力氣。
原本週老爺子以為自己的運動力度一定是足夠了。但是完全沒想到，自己這一把老骨頭，著實是費勁兒啊。
但是要現在說放棄他肯定又是不願意的。好不容易外孫女兒說自己是有資質的。就這麼放棄了豈不是太可惜了？
“那，小溪啊，你覺得外公這個身體……”不是周老爺子矯情啊，他今年都已經六七十歲了，村子裡他這個年紀的老頭子肯定是有的，而且還很多。
他自認為自己的運動強度已經是老頭當中的佼佼者了，可是現在看來，完全就不夠。
其實就是俞溪給他的規定已經超過了老爺子的認知了。“您放心，您還年輕呢！”
