血液按照需要，把這些人體必須的葡萄糖，送至各個器官去進行燃燒，從而產生熱量。
這一過程中就會產生水、二氧化碳和丙酮酸。丙酮酸和氫結合之後，就會生成乳酸。
如果身體的能量代謝能夠正常進行，乳酸就不會產生堆積，而是被血液帶至肝臟，進一步被分解為水和二氧化碳，從而繼續產生熱量，這樣疲勞就消除了。
如果運動過於劇烈並且持久，或者神經過於緊張，或者身體裡面分解這些乳酸所必需的維生素和礦物質不足的話。
那麼體內的乳酸來不及被處理，就會造成乳酸的堆積。
乳酸過多將使呈弱鹼性的體液呈酸性，影響細胞順利吸收營養和氧氣，削弱細胞的正常功能。
堆積乳酸的肌肉就會發生收縮，從而擠壓血管，使得血流不暢，造成的結果就反饋為肌肉痠痛、發冷、頭痛、頭重感等。
乳酸堆積在初期造成痠痛和倦怠，若長期置之不理，造成體質酸化，可能引起嚴重的疾病。
有些人用在假日睡懶覺來消除疲勞，這是無效的。用化學藥品也只能求得一時的緩解，而且有副作用。
正確的方法是用恰當的運動，尤其是舒展運動來放鬆肌肉，促進血液迴圈。
在飲食方面，選擇一些均衡清淡的營養食物，尤其是富含維生素b族的食物，再加上高質量的睡眠，那將得到最好的效果。
你聞到的這些飯菜香味裡面，難道沒有發現這些食物的維生素含量，都非常的豐富嗎。
就是看到你累成那個樣，你媳婦兒我才會選擇這些蔬菜呢。
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只不過看你現在的樣子，我的這些準備有點白費了啊！
你現在一副生龍活虎的樣子，哪裡還需要這些營養的補充啊？”
李靖芸的一番打趣，讓楊萌有點尷尬，自己剛才那副要死不活的樣子，在媳婦兒的眼裡面，好像是成了特意裝出來的一樣。
“我剛才是用了那個寶貝，把身體裡面的這些過多乳酸給變沒了，所以才會有現在的這些精神，要不你以為我會輕鬆得起來？”
坐在桌子旁邊的楊萌，說完這句話以後，伸手拿起筷子夾了一筷子菜塞進了嘴裡。
畢竟自己的身體才是王道，有什麼事情，等到先把肚子填飽以後再說。
反正自己媳婦兒的打趣，又不會讓自己的身上掉下一塊肉來，隨她去唄！
“車禍現場留下的那些痕跡，你都抹除乾淨了麼？就是我們回來的時候，有沒有人，看到什麼不該看見的事情？”
李靖芸也坐了下來，陪著自己的小男人一起吃飯。
地下室裡面的這一套炊具，全是自己的小男人變出來的。當自己兩口子不想上去的時候，就直接在這地下室裡面做些吃的就行。
或者折騰得太晚了的時候，也會做點東西來當宵夜。
“我連那個時間段裡經過那裡的人，都遮蔽了他們那段時間裡的視線，還能有什麼讓他們看見的？
放心吧！也就高叔叔和小嬸嬸的事情，讓那些看到過的人有點記憶。
至於我們兩口子的動向，根本就沒有人能夠看到我們的。
當時去的時候就已經考慮到了這些事情，一個是怕解釋不清楚，同時也怕給這些旁人帶來太大的震撼。
所以在去的路上，上了三一九國道以後，就遮蔽了所有人的視線。
別人是看不到我們兩口子的，更何況是我們開的那臺車車了！
