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藍天自從知道自己的肉體力量還在的時候就信心十足的開始他的訓練計劃，在這被軟禁的日子竟然還要搞什麼訓練計劃，這事藍天想來都覺得好笑，不過他還是照樣進行，不為別的，就為自己的小命，他也必須訓練，機會是靠自己來找的，不是靠天定的；藍天堅信，只要努力，沒有什麼事是做不到的，除非自己先放棄。
自己能放棄嗎？那絕對是否定的，藍天不是一個信命的人，只要有那麼一絲機會他也絕對不會放棄，更何況現在他並不是沒有機會，只要他的計劃成功，那麼機會就成功了一半。
這關押藍天的房間非常的小，也就三四十平；剛開始訓練速度的時候藍天因為把握力度不夠撞了幾次牆，要不是在撞倒牆的時候他把力量收回，這牆早被他撞出一個人形窟窿來了。
雖然沒有真氣的補助，可藍天使出的《蛇影鼠步》照樣瞬捷無比，在練了一天後，藍天終於發現了這《蛇影鼠步》中那步法的真正含義；蛇的動作比較適合空曠的地方，因為蛇是一種身體修長滑溜的生物，在空曠的地方才能更好的發揮它那身段的優勢，比如進攻遊走閃避等動作，如果是在狹窄的地方被人一壓，它就會失去行動的空間和能力，那時它只有任人宰割的份；而老鼠則不同，它的每一個動作都是最適合這狹窄的地方，可以說，任何狹窄的地方都適合它，甚至比它身段還小的洞它都能穿過去。
老鼠以動作靈敏腳步輕盈行動瞬速著稱，特別是在狹窄的地方，它的動作更是運用到無以倫比絕佳巧妙的地步，地下溝，下水道，山洞等狹窄的地方都是它活動的地方，這地方對於老鼠來說那絕對有如天堂。
藍天就因為突然明白，在越是狹窄的地方這《蛇影鼠步》中的鼠步才能更好的發揮；當他想通這些後這間小房間已經不是那麼狹窄了，他甚至覺得地方突然變大了很多；藍天在房間之中按著老鼠的步法走動跳躍，此而牆角，此而整個身子貼在牆壁上快速的往上爬，或者四肢倒掛在房簷之下，藍天此時彷彿化身回一隻老鼠，一隻無處不在的老鼠，一隻動作快若閃電的老鼠，這小房間已經不能限制他的行動了。
“呼…，這鼠步果然最適合狹窄的地方，那動作簡直就像一隻會飛的老鼠，快不得師父他老人家被人尊稱為飛鼠。”藍天練了幾大圈停了下來回味剛才的動作，大嘆師父的偉大；‘老鼠本來是生活在陰暗的地底，可以說，在地底那絕對是老鼠的天下，而現在這只老鼠有如添了一對翅膀一樣，這讓人難以想象，如鼠添翼就像如虎添翼一樣恐怖，甚至如虎添翼都有所不如。
“噼噼啪啪……。”藍天舒展了一下筋骨，“以前自己如果想到這不知道用真氣加以補助不知會是什麼樣的結果？”藍天嘆道，如果不失去真氣不被廢，或許這《蛇影鼠步》的關鍵甚至他可能永遠也不可能弄懂。
“難道丹田被廢就將永遠不能在修煉真氣了嗎？那要是這樣的話，那麼那些以外功練到頂峰的人又是什麼練的呢？難道就光鍛煉肉體的力量就能到達那高度？比如溫度，極冷極熱都不是人能承受得了的，但是除了這，鍛煉肉體的人還能那什麼來練？難道每一次的訓練就是扛著幾千上萬斤的物體奔跑，但是這也是有極限的，最多也就是那麼幾萬斤而已，如果沒有強大的真氣淬煉內府，一但超過這極限，那麼人的血管將承受不住而直接爆裂。”
‘而且鍛煉肉體也不是一開始就能顯見效果來的，這要經常不間斷的訓練，一刻也不能停留，一但停留時間過長，鍛煉出來的肉體力量將隨時間的推移將逐漸腐朽，而真氣卻略有不同，雖然不訓練也會逐漸倒退，但修煉出真氣的人，他們全身的經脈已經被真氣淬煉過，其韌性不是鍛煉肉體的人能比得上的，一但他們從新開始修煉，雖然不能像以往那樣進境瞬速或在有突破，可光在力量上就絕對比鍛煉肉體的人能比的，這優勢更加不是鍛煉肉體的人能比得上的。’
‘如果有真氣加以補助，那麼鍛煉肉體的力量將事半功倍。’一瞬間藍天就想了這麼多，他平時也是鍛煉肉體的，雖然他的肉體經過《玄天寶卷》裡面的能量錘煉過，可也到了人的身體極限，要想在有所突破，除非真氣在往上一層，這樣就能用真氣來淬煉筋骨，使筋骨韌性達到最佳的狀態，那時肉體的力量將直接上升一個階
藍天盤腿坐在床上，手平放著，腦中卻想著如何把肉體的力量提升上去，藍天現在心裡非常的矛盾，也非常的急，沒有真氣難道就真的不能提升肉體的力量嗎？可沒有真氣又要什麼樣才能淬煉肉體呢？
“嗯？”在因為肉體力量和真氣的問題上想得矛盾心急的藍天突然覺得身上有點不對勁，他隱隱覺得剛才自己在心急的時候，體內突然出現一股不明的真氣，這真氣在藍天疑惑發覺的時候又突然隱跡不見。
“怪了，剛才明明感覺到真氣的流動異象，可現在什麼卻沒有了呢？”藍天大是疑惑，不斷伸手揮手劈手，可那剛才感覺出的真氣就不出現，“難道是我太想真氣而出現了幻覺？”
“哎呀，我什麼這麼笨呢？執行一下內功心法不就知道了嗎？”藍天突然想到執行內功心法只要自己體內有真氣，那麼這股真氣絕對隱藏不了。
“這……這……這是真的，我竟然還有真氣，這什麼可能？”藍天運轉內功心法還不到一小周就感覺到體內那股在熟悉不過的真氣，他腦中已經激動的混亂起來，他都不敢相信這是真的，可那股真氣卻的的確確的存在，雖然比鼎盛時期的時候弱了很多，但是精純程度卻更勝從前，失而複得讓藍天有種想哭的沖動。
平複下那失而複得的激動心情，藍天又疑惑起來：“我明明感覺自己的丹田已經被廢了，可這股真氣又是從哪裡來呢？難道這股真氣是隱藏在身體各處，而不是在丹田位置，可沒有丹田那可這股真氣又什麼儲存呢？”
藍天想不通，直接在執行內功心法，看這股真氣到底是藏在什麼地方？
這一執行藍天就發現，當自己執行真氣到和以前被廢的丹田旁有一個氣囊，這氣囊就像以前的丹田一樣，每當真氣經過氣囊的時候，就把藍天執行的真氣提純壯大後又緩慢放出，如此反複，直到藍天執行一大周圈的時候，這真氣似乎明顯升強了一分。
“什麼會有一個和丹田一樣的氣囊呢？人不是隻有一個丹田嗎？不行，在觀察一下。”藍天心中疑惑更甚，這已經超出了他的理解範圍，這十年來他早就清楚人就好像只有一個心髒一樣，絕對不可能有兩個，而丹田就像人的心髒，可現在自己這丹田這和丹田一樣的氣囊，難道自己有兩個丹田，這太荒謬了。
這執行觀察可把藍天給驚呆了，是激動得驚呆，本以為那已經被廢的丹田，現在在藍天的幾次執行內功心法之下，竟然有蠕動的跡象，雖然還無法貯存真氣，可這已經廢掉的丹田卻真真切切的在蠕動，這說明什麼？一但那被廢的丹田恢複，不就是說自己有兩個丹田，這可絕對是逆天，一個人什麼可能有兩個丹田呢？就好像人有兩個心髒一樣，任誰都無法相信，更加無法承受這個事實。
大陸超絕的體質是出現過，比如反宮骨無雙仞等的體質，就和先天之體的人一樣那絕對有如鳳毛麟角般稀少，大陸上萬年都不可能出現一人，而雙丹田這絕對沒有過。
藍天完全驚呆了，這雙丹田已經超乎了他的想象力，超乎了他的認識範圍，就好像一個人一個腦袋一樣，突然出現兩個腦袋人，這絕對比什麼都來得讓人震撼。
“雙丹田，那不就是說，我一個頂兩個了，哈哈……。太好了。”藍天反應過來，突然大笑起來，他沒有想那麼多，他只知道有兩個丹田，那就代表修煉速度將比正常的時候快一倍以上，而且以後對敵的時候一個頂倆，那在同等級的戰鬥中將沒有任何一個人是他的對手。
