不過逐漸的，齊靈就感覺到自己的身體，好像重新恢復了知覺，那種疼痛感也逐漸消失，力量也重新回到了身體之中。
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“怎麼樣，現在感覺好多了吧。”愛麗絲說道，“接受過火靈蟻的鍛鍊之後，可不能直接休息，那樣的話會讓你的身體無法釋放這種疲勞感，反而會讓你的痛苦持續很長時間。”
“好吧好吧，我理解你的良苦用心了。”齊靈無奈的說道，“說吧，接下來需要我幹什麼？”
“嘻嘻，彆著急呀，現在已經快要到中午了，我們當然還是需要先吃飯了。”愛麗絲笑道，“解決了肚子問題，下午才好繼續訓練嘛。”
雖然愛麗絲這樣說，但齊靈現在已經養成了條件反射，看見愛麗絲的笑容，就感覺會有不好的事情發生。
果然，坐在午飯的桌子前，齊靈看著自己眼前的那一杯墨綠色的不知名液體，皺著眉頭說道：“愛麗絲，你能不能給我解釋一下，這個看起來很恐怖的東西，到底是什麼液體？”
愛麗絲則笑著說道：“等你喝了不就知道了，放心好了，這些東西都是沒有毒的，而且還對你的身體很有好處，是營養補品哦！”
“鬼才信你，這到底是什麼東西？我可告訴你，雖然我對毒有一定的抵抗性，但我可不是百毒不侵的啊！中了毒，我一樣是會死的！”齊靈擔心的說道。
“哎呀，都說了沒毒了，你趕快嘗一嘗就知道了！我以我的人格擔保，這東西對你只有好處，沒有壞處！”愛麗絲信誓旦旦的說道。
將信將疑的齊靈端起了杯子，湊到鼻子上聞了聞，卻沒有聞到任何味道，於是齊靈把杯子端到嘴邊，稍微嚐了一下它的味道。
幾乎是在一瞬間，齊靈就變了臉色，立刻想要把嘴裡的東西吐出來，卻被愛麗絲阻攔道：“啊！不能吐，齊靈！這也是修煉的一部分，你必須把這個東西喝下去才行！”
此時齊靈的臉色變得要多難看有多難看，似乎在忍受著極大的痛苦，鼓足勇氣之後，這才將嘴裡的東西嚥了下去。
“呼、呼、呼......這到底是什麼東西，怎麼會這麼難喝？”齊靈大喘著氣說道，“我感覺，自己剛才好像經歷了地獄！我從來沒有喝過這麼難喝的東西。”
“不要覺得奇怪啦，齊靈，難喝就對了，因為這就是它存在的意義！”愛麗絲笑道，“你接下來要做的訓練內容，十分簡單，而且一點也不累，就是最基本的活動而已。”
“只不過，接下來的訓練只有一個要求：在訓練的全部過程中，你必須嘴裡都含著這種健康飲料！明白了嗎？”
“什麼？一直含著這東西？”齊靈頓時瞪大了眼睛，“我的天哪，你知道這東西有多苦嗎？我喝了一口就感覺快要死了，你讓我一直含著這東西？”
“沒錯哦，就是要讓你一直含著，而且不能吐掉，不能嚥下，只能在嘴裡面一直含著。”愛麗絲笑著說道，“整個訓練的過程，持續兩個小時，齊靈，加油哦！”
於是接下來的訓練時間，齊靈體會到了什麼叫做生不如死，嘴裡面那苦澀的液體，讓齊靈時刻處於崩潰的狀態，分分秒秒都處在一種煎熬之中。
與此相比，甚至讓齊靈覺得，能夠把這些東西嚥下去，都已經是一種恩賜了！
終於，這一階段的訓練結束了，愛麗絲滿意地對齊靈說道：“好了，齊靈，你現在已經可以把它嚥下去了，但是絕對不許把它吐掉，明白了嗎？”
齊靈艱難地將嘴裡的液體嚥下去，只感覺自己的身體一陣反胃。他能夠感覺得到，這種東西的成分確實對自己有好處，但與此同時齊靈也感覺很奇怪，到底愛麗絲是怎麼把這東西，做的這麼難喝的。
“接、接下來還有什麼訓練專案？你一次跟我說完，讓我死個痛快吧！”齊靈自暴自棄的說道。
“哦？真是讓我感到意外，齊靈，沒想到你居然這麼有勇氣，在經歷了這樣的訓練之後，居然一點都沒有退縮呢！”愛麗絲笑著說道。
“很好很好，既然你這麼迫不及待的想要進行下一項訓練，那我們就趕快開始吧！”
“啊，不，倒是也沒有這麼迫不及待......”齊靈的額頭流下來看，而且看愛麗絲興致勃勃的樣子，她好像十分樂在其中呢。
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