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清晨，一個金發男子揹著一把門板一樣的黑色巨劍艱難的行走著，在他的前面，一個長白發男子雙手放在背後，優哉遊哉的走著，和後面的金發男子形成一個鮮明的對比。
“呼……呼……”沉重的喘息聲響起，只見那金發男子氣喘籲籲，已經顯出一副力不從心的樣子，但那金發一直咬牙堅持，堅持……終於，只聽到前面那白發男子說了一聲：“好了，繞星球行走一圈的任務已經完成了。”於是往後一倒，倒在地面上休息，緊緊的閉著眼睛，大口大口的喘息著，吸收著星球上的電元素來補充自己消耗的能量。
白發男子看到後，眼神中閃過一絲不滿：“躺在地上像什麼樣子！站起來，這點訓練就倒地，後面的訓練你還怎麼去完成？”金發男子聽完後，沒有一絲抱怨，硬挺著站了起來，雖然勉勉強強的站了起來，但似乎只要對他吹一口氣，就會倒地不起。
這金發男子自然是我們的主角——雷伊了，而那白發男子呢，則正是boss蓋亞——戰破天。今天淩晨三點的時候，雷伊就被戰破天喊了起來，跟著他去繞星球一圈。原本很簡單的訓練在戰破天手中變得極其不簡單，首先，雷伊穿上了他那雙沉重的戰靴，揹著那門板一樣大的重劍，其次雷伊還要被戰破天施加壓力，使他渾身上下都被一座巨山壓著一樣，自身重力被增大了一百倍，走起路來十分的困難，最後！為了讓雷伊不因為這次特訓而使得自己電元素功力大增，所以戰破天封印了雷伊的電之力，現在雷伊只能靠著純肉體行走，走了四個多小時左右，終於他們的行走速度蠻快的嘛……一個星球，如此龐大，他們居然只走了四個小時，不知道是星球太小還是他們速度太快）到達了終點。
“現在的精靈，只要有等級，就自認為了不起，靠著種族傳承下來的技能刷威風，像什麼樣子，你也不例外，雖然你的那些跑步特訓有很好的效果，但是你的基礎還是太差，下盤虛浮，及其容易被打倒，現在你給我紮馬步！練好基本功！”戰破天看著雷伊，說道。
“是！”雷伊沒有絲毫抗拒，他知道他面對的是一個千年老不死，戰鬥經驗積累程度可以說是無法想象的，他所說的訓練方法自然對於自己有效，雷伊沒有絲毫懷疑，也沒有資本去質疑。於是雷伊按照戰破天所說的方法去紮馬步。雷伊不知道，正因為他這麼鍛煉好了下盤，使得自己未來對於閃電七步中的穩步——不動雷神有了極大的幫助。當然，這些都是後話，
紮馬步沒有想象中的那麼簡單，因為雷伊是在戰破天的百倍壓力下進行的，在加上雷伊剛剛跑星球一圈消耗了大量體力，沒過多久雷伊就感覺自己的腿腳已經痠麻得雷伊有些無法承受了，雷伊死死的閉著眼睛，要緊牙關堅持著，一滴滴汗水在雷伊的臉上流下，那一滴滴汗水滴答滴答的，掉落在地上，發出輕微的響聲。
戰破天看到雷伊這個樣子後，於是說道：“連力都不會使用，難怪紮得這麼困難。”
雷伊聽到後，緩緩睜開雙眼，吃力地說道：“請……請叔叔指點。”
戰破天轉過身去，來到雷伊麵前，點了點雷伊的腰上，說：“只知道用腿的力氣嗎？不知道用上腰上的力嗎？”
雷伊一聽，立刻領悟，運用上了腰上面的力。戰破天看到後，又說了一句：“只有腰與腿的力？”雷伊一聽，微微一愣，隨即明白過來戰破天的意思，全身上下緊繃著，沒有一處沒使用力。
戰破天看到後，這才略微的點了點頭，說：“還不算笨。”雷伊有些無語了，啥叫還不算笨啊。
戰破天似乎看出了雷伊的心思，說：“小子，你要知道，人外有人，天外有天，從古至今，天賦比你好的人數不勝數。謙虛，是你一生都要用上的東西，明白嗎？”“明白！”雷伊點頭。
戰破天找到一處地方，打坐修煉了起來。
而雷伊也凝神開始紮馬步。
一個月過去了……
雷伊每天都在特訓這紮馬步，下盤比起以前要穩定了一些。同時，戰破天教會了雷伊如何調動全身的力，使得雷伊的出拳的力道與速度都大幅度的增長，用雷伊的話是這麼形容訓練後的成效：“以前，出拳時總感覺有些不爽，尤其是使用全力的時候，總感覺自己的力還沒有全部的使用出來，似乎被什麼東東阻礙了一般，現在，我感覺我打出的拳比以前爽都了，力都用上了。”
戰破天還教了雷伊一些基本腿法，拳法，掌法，格鬥術，告訴他以後對於那些也要勤加練習，當連熟練到一定境界時，會有意想不到的結果。
一個月的壓力下，雷伊對於抵禦地心重力已經有了巨大的把握，而且，雷伊身體內部的器官也有著巨大的突破。要知道，一個人，無論怎麼訓練，也無法鍛煉到自己的內髒，一個體育冠軍，雖然他的外部肢體鍛煉得十分有力強健，然而他的五髒六腑卻只是比正常人要高一些而已。然而，在壓力的作用下，壓得可不只是雷伊的身體，還有雷伊身體內部的所有器官，使得雷伊的內髒有了重大的突破，由於內髒取得重大突破，雷伊的恢複力比起一般精靈要強上好幾倍。
