一個畢業很久的學生突然聯絡上楊庚，說本週三要來看楊庚，楊庚以為人家還在讀大學，結果人家已經工作了。
時間就是快，畢業的學生已經參加工作了，楊庚突然發現，自己也老了，記不住很多東西了。
其實，並不是這樣，而是自己和學生很多時候沒有交集，於是，慢慢地疏遠了。
但是，如果碰巧聯絡上，記憶又會像開啟閘門的水一樣，頃刻間又波濤洶湧，所有的東西都會浮現在大腦裡。
一個人的一生中，最關鍵就是要走對路，走正確的路，走自己喜歡的路。
楊庚走過許多的彎路。
楊庚總覺得自己比別人付出更多的東西，但是，自己失去的東西更多，那就是健康。
於是，楊庚寫了一篇關於健康的文章：
在生病前，我從沒有覺得健康是件事情，總認為太陽肯定是每天從東方升起，然後自然西沉！
但是，某一天，太陽不一定照常東昇西落！
2019年，我身體開始報警。
一個早上，我吃過早飯，走在校園裡，突然一陣眩暈，差點重重的摔倒在校園的跑道上，堅持一個星期後，才去醫院檢查。
然後，醫生下達住院命令：“你再不住院，就要死人啦！”
“啊，這麼嚴重！”我嚇得半死！
於是，開始長達二十多天的住院生活。
最開始，醫生在病例單子上寫下：腦梗死！
我打死也不信，認為是醫生寫錯了！
我看到這三個字，心裡覺得醫生肯定是搞錯了，開啟手機一查，醫生沒有搞錯，就是腦梗死！
這三個字，就像被宣佈死刑一樣，彷彿巨大的棒子敲擊在我頭上。
我懵了，徹底的懵了！
我不想讓自己的家人知道我得了這個病！
我頓時感覺天都塌了！
一個四十多歲的男人得了腦梗，這該怎麼辦？
但是，不可能的，家人還是知道了。
住院時，幾乎成了重病患者，床頭掛著防跌倒的牌子。
年輕時，誰都不會在意健康，因為，我們很年輕！
現在，我又重新投入新的生活，生活真的很美好！
熱愛每一天！戒掉不良習慣！
······
2017年前，我是一個菸酒不離手的人。
2017年開始戒菸成功的，沒有再復吸一隻香菸的人。
但是，我體重開始增加，於是用跑步的方式轉移注意力，跑步半年後，覺得自己身體不錯，沒有堅持鍛鍊。
然後，開始寫作，坐的時間較多。
其實，一個人，生病和很多的因素有關。所以，必須要做到以下幾點：
一是心理要健康，二是要有好習慣，鍛鍊，三是要注意飲食習慣。
常言道，病從口入，吃的食物儘量要科學些。
回想那段艱難時光，幾乎淚流滿面。
最嚴重的是，我幾乎不能自己走去檢查了，只能坐在輪椅上被推去檢查，我心態幾乎崩潰了，心裡時常在哭泣。
