“哎！信哥你還算是知道回來呀！”，一進入網球訓練場馬榮光那個小子找上趙信，勾著趙信的背低聲細語的說著。
“你小子在想啥呢？昨天沒來集訓我可是和教練請過假的。”，微微聳了聳肩趙信滿不在乎的朝著前方走去。
“馬榮光你自己的訓練完成了嗎？還有時間在哪裡閒聊是不是想加練一組啊！”，在那裡拿著資訊表的周義軍大聲呵斥道。
馬榮光在教練的怒吼下急急忙忙的回到了自己的崗位上老老實實的做起了教練安排的訓練。
“教練我回來啦！”，趙信回到周義軍身邊站著筆直的說道。
“嗯！聽說剛來的那天晚上你和諸葛頌良打了一局，感覺怎麼樣。”，周義軍一邊觀看著各個成員的訓練動態，一遍漫不經心的問道。
“隊長的實力很強，我和他之間的差距還是有那麼一段距離的。”，趙信回憶起那天晚上的比賽深思熟慮後，說出了自己的心中想法。
“嗯！你能有如此意識，那這場比賽也算沒有白打，之前你的訓練進度我都一直在觀看，我認為你還有著一定的潛力需要加大一些訓練的強度，這樣才能更好的開發出來。畢竟每次的訓練你都然我感覺你依舊還留有餘力，所以這個就是我和你的隊長幫你制定的一份特別訓練計劃，你先自己看一下吧！”，說完周義軍將自己手中的一張表遞給了趙信。
“基礎發球一小時
<小時，間斷式訓練一組十分鐘中間休息五分鐘每次訓練三組
腳步交換式訓練三十分鐘
···········”，所有訓練加起來一天大概要訓練將近八小時，看的趙信的摸樣都有些呆了。
“別擔心這些訓練還是會改動的，現在裡市聯賽還有將近兩個月，這次的這些訓練基礎的還佔大部分，等以後基礎的訓練可能不變，但還會針對你的比賽出現的弱點進行改進，強度也會增加所以你也要加油哦！”，周義軍露出了一個魔鬼般的笑容後，就從趙信身邊離去。
很快趙信的訓練程序也隨著隊伍中的隊員們一起開始了。
一上午整個球場上，一群青年在哪奮力的揮灑著汗水，看著這種場景周義軍欣慰的笑了笑：“這次的冠軍我們昌南也是時候衝一衝了。”
時間很快就到達了旁晚，在隊內教練有效的推拿按摩之下，趙信等人總算是沒有剛訓練完畢時的那種苦態。
“哎！今晚洗浴按摩一條龍走起，今天我請客。”，馬榮光走在隊伍前面大聲的叫道。
“好耶！馬總客氣·········”
晚飯過後眾人在馬榮光的帶領下來到了一個裝潢還算不錯的按摩店面前，“各位這裡的按摩師傅技術很是可以，而且在去過的眾多店裡這家的價效比也是最高的，今天我們就好好放鬆放鬆····走起！”
晃晃悠悠一行八人開始進入了店中。
“先生您好請問需要什麼服務·····”，一位服務員走到眾人面前輕聲細語的問道。
“給我們來個最能舒緩精神以及疲勞的全身按摩。”，馬榮光想也沒想直接拍板到。
