最近，寶珠越來越感到身體不舒服：渾身乏力，兩眼模糊，口齒不清，反應遲鈍，睡眠質量不好，總是唉聲嘆氣。寶珠覺得，自己可能是得了抑鬱症了。於是，就去市級醫院看了心理醫生。
根據醫生的診斷結果，寶珠其實並沒有得抑鬱症，她所認為的那些病症只是一種正常的身體反應。由於男朋友長期給寶珠灌輸悲觀的想法，而這些悲觀的想法是具有危害性的。所以，寶珠身體內的免疫機制正在發揮作用，對外來的有害物質進行阻擋和反抗。
醫生告訴寶珠：“你什麼病都沒有！平日裡，你只要保持心情開朗，就不會出現兩眼模糊、口齒不清、反應遲鈍這些情況了。但是，按照你的描述，我倒是建議你的男朋友來看看心理醫生。他可能已經得了中度的抑鬱症，最好還是盡早地吃藥治療。”
聽了醫生的話，寶珠感到並不意外。她的男朋友叫艦鷹，人很好，但總是帶著悲觀和消極的眼光看待事物，腦海裡有一大堆像垃圾一樣的負面想法。即使遇到了好事情，艦鷹也會憂心忡忡，擔心不已。一直以來，寶珠都認為艦鷹是個悲觀主義者，但從來沒有朝著抑鬱症的方向去想過。現在，經過醫生一提醒，寶珠發現艦鷹的情況倒是挺像抑鬱症的。
很快地，寶珠找到了艦鷹，向他轉達了心理醫生的建議。沒等寶珠把話全部說完，艦鷹就瞪大了眼睛嚷道：“不可能！我怎麼會是抑鬱症呢？！我承認我是一個比較悲觀的人，但悲觀不代表生病。人有悲觀的情緒，很正常的。你想，在殯儀館裡，許多活人在為死人哭泣，難道這些活人都是抑鬱症嗎？”
寶珠耐心地對艦鷹說：“人有悲觀的情緒，這是正常的。當人變得悲傷和痛苦時，會出現哭泣、跺腳、嚎叫、怒罵等反應，這也是正常的。要知道，這些都是人體的免疫機制在發生作用，以免讓身體受到更多的傷害和刺激。但是，你的情況不一樣啊！無論遇到好事情，還是壞事情，甚至於沒有事情，你都會擔心這個，擔心那個。而且，這種情況已經持續很長時間了，就連我都被你悲觀的情緒所感染了！”
艦鷹撇了撇嘴角，搖著頭說：“我才不去看什麼心理醫生！全部都是騙人的！想必他們沒生意做了，把我弄過去湊人數的！”
“哦呦，你說這話，不是又朝著負面的方向去想了嗎？難道你還要懷疑我和他們串通起來了啊？人家可是市級正規的大醫院，每天都是排隊看病的人，差也差不了你這些錢！再這麼下去，我可受不了你了，索性我們現在就分手吧！”寶珠惱羞成怒了。
艦鷹連忙給寶珠遞了一杯茶。然後，慢慢地說道：“我覺得，我的情況並不是很嚴重，不必去醫院看醫生的。只要把身體調養一下，就沒事情了。要不，我還是多買一些人參、當歸、靈芝、鹿茸吃吧！”
寶珠喝了水後，心情平靜了不少。她繼續勸慰道：“看心理醫生，這是很正常的。即使你得了抑鬱症，也沒什麼大不了的。你不用太計較面子上的問題，畢竟身體健康比面子更重要！我看，我還是陪著你去一次醫院吧。該吃藥的話，還得吃藥。”
在寶珠的再三要求下，艦鷹終於答應去市級醫院看心理醫生了。後來，經過專業的檢查和診斷，艦鷹果然是得了中度的抑鬱症。但醫生安慰他說：“現在，生活節奏變得越來越快。心理壓力重的人挺多的，得抑鬱症的人也不在少數。除了按時服藥以外，你還要嘗試著改變自己，多休息多運動，少操心少憂慮，讓自己的身體和心理都變得健康起來！”
走出醫院後，艦鷹對寶珠感激地說：“謝謝你啊！幸好有你在我身邊，關心我愛護我。否則的話，我還要繼續悲觀下去。其實之前，我自己也蠻痛苦的。”寶珠微笑著說：“若不是我硬逼著你，你還不肯去醫院呢。現在，你要聽醫生的話，按時服藥，改變自己。我相信，你會變得樂觀、健康、快樂起來的！”
筆者的話：
在西方，普遍觀點是：如果一個人去看心理醫生，那麼，這個人是為了讓自己的心理變得更健康。但在東方，普遍觀點是：如果一個人去看心理醫生，那麼，這個人是因為自己的心理已經出現了問題。由此可見，關於看心理醫生，東西方存在著截然不同的想法和理念。
其實，隨著生活節奏的加快，人們的生活壓力變得越來越大。每個人都應該重視自己的身心健康，也應該關心周圍人的身心健康。無論是自己或是別人出現了抑鬱症的病症，都應該及時去醫院就診，配合專業的治療。事實上，心理生病是一件正常的事情，看心理醫生也是一件正常的事情。生病不可怕，可怕的是病了以後，還不肯看病。
通常情況下，悲觀主義者都認為悲觀和生病是兩回事兒。也許在他們的腦海中，悲觀被當成是一種獨特的氣質和美感。誠然，人是有悲觀的想法和情緒，但這並不代表具有悲觀傾向的人都是健康的。特別是那些長期處在難過、痛苦和悲傷中的人，很可能就是得了不同程度的抑鬱症。對他們而言，最需要的是健康，讓身體恢複強壯，讓心靈恢複平靜。
今天，故事中的艦鷹就是一個悲觀主義者，不是擔心這個，就是擔心那個。長此已久，就連女朋友寶珠也被他的悲觀所感染了。後來，在心理醫生的提醒下，寶珠認識到艦鷹可能是得了中度的抑鬱症。
艦鷹雖然覺得自己挺痛苦的，但就是不認為自己有病，也不肯去醫院做檢查。寶珠好說歹說，軟硬兼施，終於說服了艦鷹去看心理醫生。當抑鬱症被確診後，艦鷹才意識到了問題的嚴重性。他決定要聽從醫生的囑咐，按時服藥，改變自己。
俗話說得好：小洞不補，大洞吃苦。人吃五穀雜糧，生病是難免的事情。生了病，就應該及時看病。若是長久地拖下去，只會讓病情變得越來越糟糕。很多時候，人不是被疾病害慘的，而是被自己的想法和性格害慘的。
根據科學家的發現，人的性格和健康存在著緊密聯系，一個人的性格特徵會對這個人將來的健康狀況起到關鍵作用。2008年，英國的《每日郵報》刊登了科學家的研究成果，指出了以下結論：
沖動型的人容易得胃潰瘍；焦慮型的人容易得高血壓；悲觀型的人容易得帕金森綜合徵；害羞型的人容易發生病毒感染；憂傷型的人容易得癌症和心髒病；攻擊型的人容易得慢性炎症與動脈硬化；神經質型的人容易得哮喘、頭痛、胃潰瘍和心髒病。相比之下，樂觀型的人心理壓力小，較少發生器質性病變和慢性疼痛。而盡責型的人善於規避風險，更能保持健康的血壓和血脂。
總之，養成健康的心態和性格，有益於身體機能的增強和身體素質的提高。其實，一個人的健康不僅關繫到本人的生活質量，還關繫到周圍人的生活環境。所以，從某種角度來說，保持身心健康是一種社會責任和義務。
【彩蛋】
老公難過地說：“我的摩托車被人偷走了。”
老婆快樂地安慰他：“太好了！舊的不去，新的不來，你能去買一部新車啦！”
老公難過地說：“我被領導狠狠地批評了一頓。”
老婆快樂地安慰他：“太好了！領導只是批評你，沒有辭退你。你還有將功補過的機會！”
筆者評論：精神勝利法，是緩解心理壓力的一個辦法。
