寧拂塵從未有個這麼長時間的飛行，靈力消耗有點多，身體與神識都感到有些疲倦，就倚在那堆枯草上休息。
好在何婉芸也是吃苦過來的人，苗疆的甘苦環境比之這個山洞猶有過之，見寧拂塵已經倚著枯草躺下，她也在旁邊躺下，不一會便睡了過去。
天亮的時候。寧拂塵最早醒來，一看，何婉芸竟然側身緊挨著自己，頭窩在自己的腋下，手搭在自己身上，臉上露出一絲微笑。原來，何婉芸畢竟境界太低，冬天的寒氣襲來，在熟睡的狀態下，本能的向溫暖的地方靠。
寧拂塵不禁露出一絲苦笑，輕輕地挪開她的手，伸了個懶腰。
何婉芸馬上醒來了，畢竟是修煉之人，稍有動靜，便驚醒過來，一看自己曖昧的樣子，也有些窘態。
“我們出去，先帶你熟悉一下環境。”
何婉芸跟在寧拂塵身後，望著山洞外一望無際的靈藥，何婉芸驚呆了。
何婉芸在苗疆的時候，也經常在山裡採藥，要配製毒藥，同時還有解藥因此對藥草十分熟悉，雖然這裡絕大部分靈草她不認識，但是憑著對藥草的熟悉，她可以透過藥草的氣味辨別是否有毒，以及該靈草的屬性。
“接下來，我會在這裡呆一個月，你的任務很重，首先，你必須突破鍛體期，進入練氣期，進入練氣期後，有很多法術要學習，還有符籙，最主要的是，你必須學會煉丹，只有盡快掌握煉丹，你才能盡快突破境界，達到飛天遁地，長生不老的目的，才能盡快飛昇仙界。”
飛昇仙界！
何婉芸想都沒想過，甚至有些懷疑是不是在做夢。
寧拂塵從戒指取出一枚培氣丹，用飛劍切下一半，遞給何婉芸道：“你服下這顆丹藥，馬上突破瓶頸，進入練氣期，我才能放心離開。”
培氣丹的效果寧拂塵是清楚的，何婉芸服用之後，體內靈氣運轉頓時加速，四周靈氣也形成漩渦，在何婉芸身邊形成一股白色的霧氣。
“凝神靜氣，運起所有靈氣沖擊十二重樓，氣走大椎、腎俞、至陽、天柱、百會、印堂、人中、舌頭抵住上顎，靈氣經舌尖到金津、玉液，直下天突，抬頭，旋轉頭部。”
何婉芸按照寧拂塵的方法，頭部旋轉，咔嚓之聲不斷，強大的靈氣自上而下，終於透過生死玄關，貫通十二重樓。
練氣一層！
“你先穩固境界，我去採點靈藥。”
培氣丹在何婉芸體內宛如翻江倒海一般，龐大的靈氣如醍醐灌頂從她頭頂進入百會xue，彙集丹田，進入練氣期之後，全身經脈拓寬了數倍，何婉芸明顯的感覺到自己引入的是天地的能量。
培氣丹的藥力全部吸收後，何婉芸的境界穩固在練氣一層中期，她感到自己舉手投足之間，似乎有幾千斤力量，與原來自己練習的拳掌之力，簡直一個天上一個地下了。
寧拂塵在尋找煉制拓脈丹和益壽丹的靈藥。
培氣丹對他用處已經不大了，就算把剩下的幾枚培氣丹全部吃了，最多能突破到練氣後期。拓脈丹不同，不但能拓寬十二正經和奇經八脈，還能拓展新的脈絡，配合築基丹可使築基成功率提高一些。
