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注1：d核糖：d核糖是合成atp的原料，而atp又是人體內的能量通用貨幣。理論上來說，補充d核糖，人體內就能製造出更多的atp。
大家在生活中都有經驗，錢多了以後，什麼事都好辦。
所以一些科學家認為服用d核糖可以促進睡眠、增強心肌功能、強身健體緩解肌肉痠痛……反正百度、谷歌一搜，有關d核糖的各類保健品和神奇功效到處都是。
但是！小涵絕對不是在這裡做廣告，因為小涵根本就不知道d核糖到底有沒有傳說中的那麼神奇。至少現在d核糖只是一種保健品，不是臨床藥物，小涵不對d核糖展開任何評論。
如果有對d核糖有了解的小夥伴，歡迎在書中留言討論。
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注2：核糖是一種五碳糖，是單糖。人體小腸在特定環境下會少量吸收一些食物中的核糖，但是吸收數量非常少，少到可以忽略不計。
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網路上有位匿名網友描述了五碳糖的吸收方法，給小夥伴們分享一下：<ajorsourceofnutrition，ateastforotofnutrienta，iteavetuen，enteringtces，oer.frotviafaciitateddiffusionintotoodstrea，again.
譯：首先，戊糖五碳糖）不是主要營養來源，至少對於人來說不是。也就是說，戊糖的吸收方法和大多數營養物質一樣：用的是一種非常“魔幻”的方法，簡單擴散。
戊糖能離開腸道後進入小腸細胞，是因為小腸細胞的戊糖濃度比腸道低。從小腸細胞再擴散進血液，同樣是因為血液裡的戊糖濃度比小腸細胞低。
！！！說人話：
小腸細胞對於己糖六碳糖）的吸收，是有專門的蛋白質轉運通路的，而且非常高效。不管腸道里有多少六碳糖，濃度是高還是低，蛋白通路都是照單全收。
但是人體內沒有戊糖(五碳糖)的蛋白轉運通路，所以戊糖的吸收全看緣分。如果食物中戊糖濃度非常高，根據熱力學第二定律，戊糖會從高濃度的地方擴散到低濃度的地方，也就是說戊糖會從腸道里擴散到小腸細胞裡。
不過上述情況幾十億年來在自然環境中從來沒有發生過，因為食物中的戊糖數量少到可以忽略不計，這種濃度的戊糖根本進不到小腸細胞，更別說進入血液。
自然條件下，人體內的戊糖都是人自己用葡萄糖轉化來的，而且轉化效率非常高，足夠一個人使用。
口服d核糖之所以能被吸收，是因為那杯水裡面全是核糖，濃度太高了，所以才能被人吸收。
(再次註明，核糖是戊糖，也就是五碳糖的一種。)
根據小涵接觸到的現有生化知識來看，如果人體內的戊糖數量太多，人會把多餘的戊糖燃燒掉，用來產生能量。所以小涵不清楚上述神奇保健品是如何做到把多出來的戊糖全部用來合成atp。
可能是小涵孤陋寡聞，有知情的小夥伴麻煩給小涵科普一下。
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