“你演示一下讓我看看。”看到卡洛將動作都記下來了，楚欣然說道。
卡洛點了點頭，就擺好架勢揮起了這套拳，卡洛的動作都做的很到位，揮出去的每一拳都氣勢恢宏，楚欣然在一旁看的目瞪口呆。
卡洛的動作和剛才軟綿綿的她完全不一樣，每一個動作都充滿了氣勢，不過卡洛做了幾個動作後就停了下來。
“怎麼了？”
卡洛回想了一下剛才的幾個動作，搖了搖頭說道：“沒事，你教的這套拳很好，有很多動作都是我以前從來沒有想到過的，不過如果真的實戰的話，一些動作可能要改一下。”
楚欣然一聽就明白了了卡洛的意思，她學的這套拳是軍訓的時候教官教的，其實和實戰的招式有很多差異，畢竟是教給學生的，招式不會那麼狠。但是如果部落的獸人真的要學的話，有些招式就需要改一下，畢竟以後他們面對的是野獸和真正的敵人，是不能心慈手軟的。
“明天我和凱文他們再研究一下，再改幾個動作的話，這套拳一定會發揮出巨大的作用的。”卡洛又說道。
楚欣然點了點頭，說道：“對了，除了這套拳，其實我們還可以讓部落的獸人和雌性們沒事的時候多跑跑步鍛煉一下，我以前的部落就有很多人喜歡用跑步來鍛煉自己的體力。”
卡洛又和楚欣然討論了很多關於如何訓練獸人的體力的問題，第二天一早，卡洛就又去找族長和祭祀，將這件事彙報給了他們。
族長和祭祀對於卡洛的楚欣然的提議很贊同，族長最後把關於如何訓練獸人武力的這件事情全權交給了卡洛，由他來一手負責。
卡洛首先先帶著凱文，亞伯和達爾他們做矛和盾，做出來的矛和盾部落的每一個獸人幾乎都是人手一個，然後卡洛將亞伯叫出來，兩個人比試了一場。
卡洛是獅虎部落公認的第一勇士，身手是最厲害的，但是亞伯也不落下風，身手是最接近亞伯的，所以卡洛把亞伯叫出來，想要看看楚欣然教的這套拳的威力究竟如何。
兩人貼身肉搏了一會兒，亞伯明顯感覺到卡洛的招式不同於以往，招式淩厲了許多，也多了很多技巧，沒一會兒，亞伯就被打敗了。
“卡洛，你剛才的招式怎麼那麼奇怪？”在一旁圍觀的凱文和達爾也明顯感覺到了卡洛今天招式的不一般，好奇的問道。
亞伯也有些好奇的等著卡洛的回答，雖然卡洛的實力的確在他之上，可是他一般也不會這麼快就落敗。
“這是然交給我的一套拳，威力的確很好，不過有些動作還是需要改一下。”卡洛回答道。
凱文聽說是楚欣然教的，十分感興趣，纏著讓卡洛也教給他。
卡洛又演示了幾遍給幾個人看，教會了他們之後，然後開始和他們商討究竟如何改動作才是最好的。
四個人又兩兩對戰了好幾次，才最終又商討出了一套最合適部落的獸人們學的招式。將招式定下來之後，卡洛將所有的獸人聚集起來，然後分成了四個小組，他和亞伯，凱文，達爾四個人一人帶一個組，教他們動作，訓練他們的體力。
四個人帶著各自負責的獸人練習動作的時候，引來了部落很多人的圍觀，一些上了年紀的獸人也都頗感興趣的跟著學起了動作，雖然他們現在已經老到不能為部落戰鬥了，但是多學點總是好的。
卡倫和肯尼幾個小獸人也都站在後面偷偷跟著學，經過飛禽部落的那件事之後，部落的所有人都意識到了武力的重要性，他們除了要解決食物的問題之外，也要努力提升部落的實力，這樣才不會被別的部落欺負。
卡洛聽取了楚欣然的建議，時常帶著獸人圍著部落轉圈跑，楚欣然也鼓動著雌性們也都去跑步鍛煉一下，獅虎部落一時間興起了跑步的熱潮。
不過跟著部落的雌性們跑了幾次後楚欣然才發現，原來整個獅虎部落體力最差的就是她。別的雌性們圍著部落跑上幾圈都不帶喘的，就連年紀大的迪亞阿孃和曼達阿孃也都輕輕鬆鬆的跑了下來，可是隻有楚欣然跑一圈下來就累的直喘氣。
“小然，看來你真的需要好好鍛煉鍛煉了，哈哈哈！”艾米在一旁咧著嘴嘲笑楚欣然道，就連妮娜也在一旁笑。
楚欣然不服氣的皺了下鼻子，“等著，總有一天我會和你們一樣跑這麼多圈的！”
楚欣然本來以為自己來到獸人大陸這麼久了，每天都幹活，體力應該比起以前好了很多了，可現在才知道，她的體力和以前的自己比，的確好了很多了，但是和獸人大陸的雌性相比，還差得遠呢！
畢竟這些雌性從小到大都會幹很多體力活，身體素質早就鍛煉出來了，更別說那些獸人了。
不過楚欣然和卡洛想的這些辦法還是有作用的，部落的獸人和雌性經過這麼訓練下來，體力都好了很多。獸人們拿著矛和盾訓練了許久，一直演練著如果和飛禽部落打起來了，如何防護和攻擊，如何打敗飛禽部落。
現在楚欣然教的那套拳，經過卡洛他們改良之後，現在部落的每個人基本上都學會了，雌性們也都跟著學了，這樣如果遇到危險的話，雌性們也都能盡量抵擋一會兒，不會毫無還手之力。
不過劇烈的訓練也帶來了一個壞處，食物消耗的比卡洛預計的更多了。以往的雪季獸人和雌性們基本上都待著，不會消耗多少體力，吃的食物也少，可是現在每天大量訓練，體力消耗的很多，食量也都增大了，食物被消耗的很快。
