首先來到的是一所有名的貴族小學，幾位嘉賓將在這所學校裡體驗小學生的體育課，然後進行一場四乘一百米的接力賽，勝利的一組可以在最後環節得到一位幫手。
這個學校的設施很好，學校裡還有室內體育館，因為是在工作日，所以有很多小朋友在上體育課，節目組就邀請他們都來看。
幾位藝人分兩組，一起在學校安排的體育老師的帶領下學習跑步和接力跑交接棒的技巧。
”接力跑傳、接棒的方法一般有上挑式、下壓式和混合式。“
然後老師和另外一位同學演示了這三種交接棒方式。
看著這個六年級的體育生一本正經的演示，嘉賓們都很捧場地為他鼓掌喝彩，只是沈清青注意到渝芳鼓掌的時候一直心不在焉，眼睛直往周晨星身上瞟。
“我們看完了這三種方式了，這幾種當中一般下壓式比較安全不易掉棒 ，所以今天我們就學這個。”
然後眾人就跟著老師一起學習交接棒，先是站立著靜態交接，然後是慢跑著交接，最後才是正常速度的交接棒。
在練習的過程中，基本上大家都確定了每個人的位置。
白隊順序：陳夢、周晨星、李潔、王強。
黑隊順序：李文、渝芳、陳剛、扶風。
沈清青一看這個順序就迅速地皺起了眉頭。
黑隊的男生多於女生，很大程度上他們會獲勝，那麼扶風排在最後，節目組肯定會給第一個沖線的人特寫的，這就是搶鏡頭啊。
這個渝芳就更讓人擔心了，如果她只是單純的想和周晨星同一棒蹭點熱度到還沒什麼。
但是像她這種小明星和周晨星同時，那她在這次接力賽裡的鏡頭肯定會減少啊，嘉裡不像是會這樣教藝人的樣子。
那麼最有可能的就是，渝芳她知道李文跑得比陳夢快，就算她自己跑得比周晨星慢。
但是兩人總歸是有並排跑的時候，再加上第二棒是要過彎道如果這個時候她故意去碰瓷周晨星，裝作被撞倒的樣子。
那可是不小的熱度啊，說不定還會有嘉裡的營銷號說周晨星沒有紳士風度、故意遷怒什麼的。
沈清青想到這些就腦仁疼，那停車場裡還有一人都還沒處理呢，這裡又來了一個麻煩。真是太難了。沈清青“當助理難，做藝人更難。”
等導演宣佈大家休息一下，馬上開始拍攝接力賽內容以後，沈清青立馬和化妝師小松走上前去。
趁著小松在給周晨星補妝，沈清青拿出給周晨星準備的三明治給他充饑，早上因為時間太趕，周晨星沒吃多少，接過三明治欣賞地看向沈清青。
“沒想到你還挺細心的。”
沈清青：“你待會跑步的時候，看著點那個渝芳，我怕她撞你，或者裝作被你撞到。要不你跟其他人商量一下，換一個順序吧，”
周晨星順著沈青青的目光看了一眼渝芳，然後說：“放心吧，沒事。”
