“那你們看清楚了！”
下一刻，宋天身軀一振，從丹田內調出2000點內氣，然後一指憑空點出。
因為三女的神情都十分的專注，因此，她們清楚地看見宋天的食指中射出一道幾近透明的細小氣流，然後這道氣流飛射而出，命中茶几上的杯子。
“嘩啦”一聲，玻璃杯破碎，玻璃碎片散落在茶几上，發出一聲噼裡啪啦的聲音。
其實，宋天現在的內氣壓縮得還不夠，不然，他可以直接射穿玻璃杯，但不會讓玻璃杯徹底破碎。
看到這一幕的三女都傻眼了。
“現在你們相信了吧？”
宋天笑問。
“信，我們相信了！”
三女的腦袋宛若小雞吃米。
休息一會兒後。
宋天便開始教三女站樁，修煉形意三體式。
有人要問，為什麼不給她們直接服用補藥，原因很簡單，補藥中蘊含的營養實在太高，普通人根本就無法消化，而營養過剩不止會產生肥胖，還會造成各種各樣的疾病。
因此，必須把樁功給練熟了，才能服用補藥修煉。
三女本就是頭腦比較聰明的那種。
學習起樁功來也十分的迅速。
一個多小時下來，她們就完全掌握了形意三體式，接下來就是保持每天的訓練就行。
不知道為何，宋天在今晚有些認床。
他先是在沈昕月的房間休息，睡了一個多小時後，沈昕月嫌他鬧騰，把他趕到姜語貞的房間。
但到了姜語貞的房間，宋天依舊睡不著，折騰了一個多小時。
姜語貞也學壞了，也和沈昕月一樣趕人。
無奈之下，宋天只好跑到譚蓉蓉的房間求收留。
來到譚蓉蓉的房間後，宋天感覺他認床的病越來越嚴重，直把譚蓉蓉折騰得筋疲力盡。
次日清晨。
宋天雖然認床，但依舊在六點就醒了！
洗漱過後，他先是站樁修煉了一個小時，然後才把三女一一叫起來練功，他則去廚房替他們做早餐。
吃過早餐，宋天把她們送走，他則留在家裡繼續修煉《養氣訣》。
養氣訣每行宮一周天，他的體質和精神都會增強不少。
行功十次後，宋天便結束了修煉。
主要是經脈承受不了，得休養，不過比起初次修煉《養氣訣》，他的經脈強度和韌性都在這段時間提升了不少。
宋天計算了下，還有兩天，系統就能升級完畢。
