體修也分為四個階段，但是比起練氣士將靈氣聚集於丹田之中，體修的修煉方式是將自己鍛鍊成包含靈力的強大容器。
比起煉氣士的靈力集中於一點，可更為便捷的使用法術，體修是將靈氣與血肉混合於身體各處。
從令肌膚令如鐵皮一般堅韌，到血肉，骨骼了，內臟。
相比練氣士的體孕金丹成就元嬰，最後化神於中蛻去凡胎而言，體修的終極目標是將自己的身軀化為元嬰，隨後成就化神。
體修對於靈根的要求低，可對於資源的消耗卻恐怖至極。
一階體修修煉時，就需要吞服同階靈獸的血肉，但是想要晉級，要就要吞噬高一級的妖獸血肉。
如築基期的體修修煉需要吞食築基期妖獸血肉，想進階就要吞食足夠的金丹期妖獸血肉。
這和修士進階時需要更加凝練靈氣，才能完成躍進的過程十分相似。
例如此刻秦容淺丹田之中的靈氣，乃是液態，她想要進結金丹期，就需要令體內的靈力越來越粘稠，等到粘稠到一定程度之後，就可以開始嘗試結丹。
練氣期修士的靈力被稱為黃階靈力。
築基期修士的靈力被稱為玄階靈力。
金丹期修士的靈力被稱為地階靈力。
元嬰期修士的靈力被稱為天階靈力。
而化神修士體內的靈力就是仙元了。
煉氣期修士能用出媲美築基修士的一擊，就表示它將靈力集中起來，以黃階靈力釋放出的法術可以和玄階靈力所釋放的法術相媲美。
而秦容淺也覺得自己越來越像一個體修了。
她曾經從儲物袋之中取出一階法劍在手上試了試，結果注入靈力反覆切割，也只是在上頭劃出了一道白痕。
這令從未修行過煉體術的秦容淺分外驚奇，而當她取出自己的法劍，往手上劃了劃時，用了些力氣才切出一條淺淺的血痕，連血珠都沒有流出多少。
靈力在那傷口一轉就癒合了，這都是同大師兄搭了連理枝之後產生的效果。
如今的大師兄的身體雖名為庚金之體，可他事實上卻更像是容納了庚金之息的血肉容器。
因為身體一直承受著庚金之息的攻擊，而後又有靈力一直修復，這才令其身軀鍛造得強韌至極。
凌霄宗內的體修，每天都要花大量時間辛苦磨礪身軀，然後才能令體質達到一定的境界。
而大師兄同那些體修沒有什麼區別，甚至更強，就是因為大師兄無時無刻不在飽受體質的迫壓修復。
她的身軀，算是因為連理枝的緣故，一瓶清水和墨水連線，逐漸被滴入的墨水浸染，這才變了個顏色，於是體質的突飛猛進達到了一個常人難以想象的速度。
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