“你站一下，我看看。”
但王鎮遠並沒有表露出來，仍舊是沉著臉，指了指陸長生的雙腿，示意他做一次混元樁的站功動作。
陸長生有些疑惑。
不明白他什麼意思，但還是照做了一遍，強忍著腿上的疼痛，雙腿分開，深蹲馬步姿勢。
心念下沉。
漸漸的，氣勁從腳下而生，一股熱流開始緩緩的從雙腿往上湧，陸長生髮現，現在雖然仍然氣勁受阻，但是氣勁生成的速度快了許多，只需要站兩三分鐘，便能感到氣勁。
“別動。”
王鎮遠突然一轉身。
旋即就從身後的屋子裡拿出一長條板凳，放在了陸長生的屁股底下，然後按著他的肩膀，讓他半坐在這上面。
“感覺到雙胯鬆了嗎？”
王鎮遠問。
陸長生點點頭。
這是肯定的，坐在板凳上，不用雙腿撐著勁，雙胯自然處在放鬆的狀態。
但馬上。
王鎮遠就將陸長生屁股下面的板凳抽走，猝不及防之下，陸長生下意識的雙腿繃勁，腰部一緊。
王鎮遠皺了皺眉頭，又將板凳挪到了他屁股底下。
“這次你自己拿，找到剛才坐在板凳上的感覺。”
陸長生依言照做，這一次是他有心理準備，而就在撤去板凳的一瞬間，他感覺到了！
那種松胯下沉的感覺！
這是一種奇妙的感受，雖然胯部鬆開，但前腿就像是生了根一樣，比自己死站混元樁要更加沉穩有力。
最關鍵的是，那從腳下而生的氣勁，此刻再透過兩腰時，幾乎毫無阻礙，從而可以有充足的氣勁傳遞到經脈之中，強壯氣血！
陸長生頓時明白過來。
這是王鎮遠在指點自己混元樁“松胯”的技巧，而且很明顯，效果要比自己死練要強的多。
雖然很快這種感覺就又因為雙腿僵硬而消失。
但這種坐板凳練功的方式，無異於給一頭霧水的自己指明瞭道路，當知道了這種感覺後，接下來只需要自己不斷反覆的練習……
就能從保持松胯狀態的幾秒，到幾十秒，再到以後真正達到混元樁小成的境界！
“王教頭，謝謝！”
陸長生感激的看向他。
武道修煉的微妙之處就在於，看似是很小的突破，但其實如果沒有高人指點，說不定要很久才能頓悟出來，那不知道要耽誤多長時間！
很有可能，陸長生擁有系統的優勢，都會被那些真正天賦異稟的少年追上。
“感謝不必。”
