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等適應了這股涼意，于山反而感覺十分舒服。
運起通靈術，于山開始專注於搬運這股涼意。
于山知道，這股涼意，應該就是天地靈氣的一種，也就是他猜測的生生之氣，也可以說是東方乙木靈氣。
這片峽谷之中草木茂盛，自然不缺乙木靈氣，加上這座房子藏風聚氣，處在最佳的風水穴位上，房屋正堂位置，自然是這裡最好的靈氣聚集之地。
隨著于山一呼一吸，周圍的那股涼意，慢慢的侵入于山的身體筋脈當中，被于山控制著在身體之內流淌，最終聚集在丹田氣海當中。
隨著搬運這股靈氣的時間越長，于山更加能夠感受到，身體內部的那股氣息的存在。
這種如魚得水的感覺，實在是太過舒服，讓于山捨不得放棄，只有不停的修煉。
到了此時，于山已經十分確定，他是真的修煉出來了傳說中的內力。
修煉了一會兒，慢慢的于山皺起了眉頭，不是吸收靈氣出現了問題，而是他的身體有問題。
剛剛進入狀態，于山就發現了問題，隨著靈氣在他身體內運轉，每次運轉過程當中，他吸納進體內的那股靈氣，都會消散很多。
仔細觀察了一會，于山就發現，這是因為他身體的原因。
隨著靈氣在他身體內部執行，自然而然的，他的身體就會向外洩露靈氣。
人的身體佈滿了毛孔，自然會洩露靈氣，但，這不是跟控制體內熱能一個樣嗎？
不想浪費體內的熱能，當時于山就努力控制呼吸節奏，儘量的減少熱能撥出，儘可能的把這部分熱能回收利用。
而他體內的內力，就是用這部分身體運動產生的熱能，轉化出來的。
想到剛開始鍛鍊之時，身體活動開來，自然是全身血液沸騰，渾身精氣透過身體的表面，排出體外。
等鍛鍊了一段時間，感覺這樣很浪費，所以就開始試著控制體內的精氣，也可以說是熱能轉化為內力，最後居然真的控制住了，修煉出來了內力。
十二分鐘跑四千米下來，身體產生的熱能，被于山引導進入丹田，開始重複迴圈利用。
這個過程，于山並不能把所有熱能，全部拘束在身體內部，畢竟身體只要跟外界接觸，就不可避免的流逝能量。
但這樣的能量流失，也是能夠控制的，只要身體的溫度不會提高，體表的毛孔就不會開啟，這樣體內能量流失就會減少很多。
現在也是這個樣子，只要關閉全身毛孔，體內的靈氣流失也會變少。
于山想到就做，並且，很快就有了成效。
這完全歸功於精神力的強大，而精神力為什麼那麼強大，原來的鍛鍊肯定是功不可沒，但現在他的精神力變得那麼強，肯定是因為通靈術的做用，此時于山也感覺出通靈術的好處了。
通靈術的修煉，絕對不是隻給於山開通了天眼，通靈術的最根本目的，應該是溝通外界天地靈氣，吸引天地靈氣，來增強自身靈魂。
靈魂強大了，對自身的控制也就變得強大，這樣又會反哺身體，增強身體的實力。
靈魂強大的好處實在是太多了，比如身體外面的毛孔，心臟的跳動，血液的流動速度，這些普通人是絕對沒法控制的，但現在於山卻能夠輕鬆控制。
毛孔關閉的好處，于山也感覺出來的，比如打拳，全身會發熱，稍微活動，身體就會微微出汗，這些都說明元氣已經散發出體外，那麼再足的力量，經過這麼一洩，肯定削減了大半。
但是毛孔一閉，全身的氣血湧動，匯聚成為一團，不斷的疊加積累，再爆發出來，那就是一股十分恐怖的力量。
這種方法，用在修煉之中也是一樣的，全身毛孔關閉，就好像人為的製造出來了一個密封的容器，只要吸收進來的靈氣，就可以完全被自己煉化，儲存在丹田氣海當中，為自己所用。
這樣的好事，于山自然不會放過，直到他感覺身體外面的那股涼意消失，于山才睜開眼睛。
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