老爺子和傅迎雪回來了,家裡就熱鬧了不少。
而葉涼夕年紀最小,自然成了家裡最為需要照顧的孩子。
週末的時候,傅景湛沒有像往常一樣去公司,而是難得在別墅裡待著。
老爺子睡得早,起得早,一早就拉著大孫子陪自己去運動。
作息時間已經和傅景湛差不多的葉涼夕自然也是不免於難,一早被老爺子發現了之後,老爺子就精神抖擻地拉著兩人陪自己跑步去了。
傅景湛自然沒有拒絕老爺子,但疏於鍛鍊的葉涼夕可就被折磨慘了。
老爺子繞著別墅外圍的道路小跑,看著葉涼夕跑不了幾百米就氣喘吁吁的模樣,很認真而愜意地嘲笑了一番。
“小姑娘啊,還是要多鍛鍊的,小小年紀連爺爺都跟不上,可是不行的喲。”
笑著他自己就往前跑了幾步了。
傅景湛跟在葉涼夕的身邊,看她氣喘吁吁,看了一眼跑在前面的老爺子,“要不要停下來休息?”
傅景湛穿了一身灰黑色的運動服,髮型也不像往日去上班時候那麼一絲不苟,有點落拓不羈,帶著某種張力和野勁,一開始葉涼夕還能欣賞這樣與眾不同的傅景湛,結果沒有跑幾步就累得氣喘吁吁了。
連回答傅景湛的問題也是斷斷續續的,“不,不用……我還能跑……”
傅景湛搖了搖頭,前跑幾步,倒退著往後走,對葉涼夕道,“跑步也是有技巧的,像你這樣跑肯定很廢力,不行。”
葉涼夕一邊小跑,一邊抬頭看傅景湛,男人只是一步一步往後倒退,卻一步一步都是穩健的,帶著天生的自信與從容。
傅景湛一邊倒退,一邊指導她,“腰身要挺直,後背要舒挺,不要繃著……也不要低頭。”
“肩膀、手臂要放鬆,雙肩放鬆、自然下垂……”
傅景湛說著,又停下來給她做示範。
葉涼夕雖然跑得辛苦,但還是照著傅景湛說的做。
傅景湛不太滿意她的動作,拉著她的手讓她停下來,調整她的姿勢,壓著她的肩膀讓她知道什麼叫做上身一條線、什麼叫做頭部、脖子和背部保持一條直線,雙眼平視前方之類云云。
葉涼夕天生缺乏運動細胞,被傅景湛調整了好幾遍,動作也還是彆彆扭扭的。
傅景湛看著她跑步的姿勢搖頭笑,“以後得多跟著爺爺來跑步,不然開學了之後,軍訓有你受的,還有半個月就開學了吧?”
葉涼夕才終於意識到這個問題,“啊”了一聲,腳下不穩,就要往前倒去。
傅景湛及時伸手抓住了她的胳膊,將人拽了回來,失笑,“被嚇傻了?”
葉涼夕臉色都懨了,生無可戀,“還要軍訓啊……”
傅景湛挑了挑眉,繼續道,“要用腳後跟和腳中部落地,不要整個腳掌落地。”
葉涼夕被折磨得不行,想到以後要軍訓,就心累的不行,“不跑了不跑了。”
傅景湛這下卻不允許了,“繼續跑,不能停,以後每天跟爺爺起來跑步,為軍訓提前預熱吧。”
葉涼夕哀嚎,看著前面已經跑遠了的老爺子,抗議不止,“大俠饒命,小女子要氣絕身亡了。”
“什麼亂七八糟的?”