徐涵星平靜的轉移了實現，繼續自己的訓練。
本來她練習的這一套動作就是準備將來要交給徐強國他們的，所以在練習的時候也沒有躲著他們。
至於那些異能還有那些真正殺傷力大的招式自然是不會當著徐涵星他們的面練習的。
如此又過了半個小時，徐涵星依然沒有疲憊的樣子，而徐強國他們卻已經休息好了。
“休息好了？那就繼續，這才不是跑步，紮馬步。”
徐涵星見幾人站了起來，這才停下動作然後看著他們給出了接下去的訓練專案。
紮馬步這個詞語這些孩子都並不陌生，嗯，電影上有上演過，村裡曾經放過武俠電影，小孩子們最喜歡，對於電影裡的一些動作都記的。
“真的麼？真的麼？紮馬步聯系完，我們是不是就會變得很厲害了？不過紮馬步這麼輕松簡單，有用麼？”
徐強帥好奇的看著徐涵星，滿臉的期待。
“等練習了以後你們就知道了。”
紮馬步什麼的就是鍛煉他們的下盤而已，怎麼可能馬步紮完就會變的很厲害？
不過這話徐涵星是不會和他們說就是了。
“對了，這紮馬步必須要堅持到一定的時間才算是成功，如果只是擺出動作就聽的話，那也是不算成功的。”
徐涵星解釋了一句，眾小夥伴用力點頭，他們可不覺得自己會堅持不夠時間。
但是接下去的時間裡徐強國等人明白了什麼叫做觸不及防被打臉，原本以為堅持到徐涵星規定的時間是一件很容易的事情，但是等開始堅持了之後才知道這是多麼苦難的事情。
紮馬步什麼的徐涵星是跟著他們一起做的，徐涵星先給這些人矯正了動作然後一起開始了紮馬步。
時間一點一點過去，從最開始的輕松到後面的搖搖晃晃，徐涵星看著面前這些人一個個的開始站不動了。
“不是說很簡單很容易麼？我怎麼看著你們都快堅持不住了？”
徐涵星平靜的表情對于徐強國他們來說是最大的刺激。
跑步徐涵星跟他們跑的是一樣的距離一樣的時間，後面等他們在休息的時候徐涵星還在那邊鍛煉，而現在紮馬步他們都是一起開始的，現在徐涵星一動不動姿勢標準的站著，可他們卻已經堅持不住了。
“你以前就練習過了，我們現在才開始第一次！”
徐強國認真的說道，他們再也不會覺得這事情是一件輕松的事情了。
“哦，你們之前不是說紮馬步很輕松麼？”
“紮馬步是很簡單啊！可是，堅持久了就不簡單了！”
趙小樹哭喪著臉說道，其他幾個有氣無力的點頭表示對趙小樹的話很贊同。
“很好現在看來你們已經深刻的認識到你們的錯誤了，你們記住了，所有的事情你們沒有試過，都不要憑著眼睛看就發表意見，你們沒有動手試過怎麼知道事情簡單還是複雜？也許你們看著簡單的事情恰恰很難做到而你們看著複雜的事情真的動手做起來卻有簡單的很。”
聽了徐涵星的話趙小樹他們同時點頭。
“沒錯沒錯，我之前以為下河撈魚很難，結果等我去撈魚的時候發現可簡單了。”
林武民認真的說道，他現在都還記得曾經他以為很複雜的事情等真的上手還之後是那麼的簡單。
“胡說！撈魚可難了，今年夏天的時候我下河好多次一條魚都沒撈到！”趙鐵蛋反駁林武民的話，對於他來說撈魚什麼可是難死了，他想吃一條自己撈到的魚想了一個夏天都沒有吃到。
“安靜，繼續訓練！”
徐涵星的一句話讓林武民和趙鐵蛋兩人之間即將發生的吵架事件沒有了，但是兩人顯然很不服氣對方的話，都認為對方在胡說。
又堅持了將近五分鐘的時間徐涵星知道這些人都已經到極限了，這才道：“好了休息。”
隨著徐涵星一聲話落，五個小夥伴啪唧一下坐在了上，一動不動，在這一刻他們覺得自己的腳已經不是自己的了，根本不想挪動自己的腳。
“啊啊！我的腳！”
“好疼好疼！”
