李元收到姜出塵下聘的訊息時還在威遠鏢局門口的樹上，有兩個威遠鏢局的鏢師在經過這裡時無意間談起了這件事。對於這件事，李元倒是沒什麼奇怪的感覺，她本身在中域的時間沒有多久，對於世家之間的事不是很瞭解，只是把它視作普通的男婚女嫁而已。
李元的重心還是在身處的樹上。在無意中觀察到了樹木截留生機的情況，李元受到了一些鼓舞。在持續觀察之下，李元發現，樹木截留生機的時間除了傍晚時分還有每天的清晨，也就是每天最冷的時候。
這樣的發現李元一時沒有想出來有什麼特別的地方。直到有一天，李元忽然想起了自己在開封城見過的一些雖然沒有修煉，但是卻是精神矍鑠、身強體健的老人。每天的清晨與黃昏，他們也會來到室外空曠之處鍛鍊身體。
原本，按照李元的視角，這些老人一沒有修煉的天賦，二沒有修煉的功法，就是在怎麼折騰也是不會有什麼太大的成效。但是現在看來，這些在晨昏之際出來鍛鍊的老人們卻是都有一個康健的身體。
一念至此，李元不再繼續在樹上觀察，而是去了開封城，去尋找那些每天鍛鍊的老人。
在一個相對開闊的地方，李元又一次見到了每日出來晨練的老人們。以往都是匆匆而過的李元，這一次湊到了近前，看著一個最為有精神的老人，好奇的問道，“老人家，你們修煉的是什麼功法啊，感覺強身健體的效果很好啊。”
那個老人看著李元，沒有修為的他自然是看不透李元的修為，不過平日裡也不乏有人閒來無事和他閒聊，於是就回答道，“小姑娘，小老兒這不是什麼功法，只是最簡單的吐納而已。”
“吐納？！”李元倒不是完全沒聽說過這個東西，但是一般來說，似乎大多數的修士對此的評價並不高。
老者沒有聽明白李元的口氣，以為李元是不瞭解吐納，於是說道，“小姑娘，你是不是覺得吐納就是簡單的呼吸而已？”
李元瞬間明白老人誤會自己的意思，但是卻沒有反駁，她也想知道老人有什麼不一樣的見解。於是李元說道，“還請老人家賜教。”
老者聽到李元這樣的話，就像是開啟了話匣子，開始了娓娓道來，“不少人以為吐納就是呼吸而已，其實在本質上講，吐納也就是呼吸，這是層次的深淺不同而已。
年輕人常說的呼吸，就是簡單的呼氣吸氣而已，這其實並沒有什麼不對，吐納也是呼氣吸氣，但是年輕人往往呼吸都達不到真正的深度。
呼氣，吐納要求儘量撥出身體中全部的濁氣，除了平日裡積攢的汙穢，還要將心中的戾氣，臟腑間的浮躁之氣全部吐出。
而吸氣，也不應單單滿足身體的所需，還要吸收天地之間固有的清爽之氣。要使他們完整的流經全部的身體，而不是隻停留在口鼻。”
“戾氣和浮躁之氣還能撥出，還有流經全身是什麼意思？”李元直接問出了重點。
“戾氣和浮躁之氣你可能看不見，但是卻是真實存在的。你在呼氣的時候，要讓身體真正的休息，學會放空身心，等你呼氣完，你會覺得自己輕鬆了很多。至於流經全身，你若是真正的將自己體內原有的氣放空，就能產生這種充盈的感覺。所以一定要選擇合適的時間和地點，在合適的地方進行吐納。”老者解釋道。
時間在老人和老人說話聊天之間很快就過去，老人也是結束了清晨的吐納，於是李元和老者道別。
在回到威遠鏢局之後，李元一直思索著老人的話。不過放空身心這種事，對她來說是不是太難了點。李元覺得自己，雖然說不上一肚子壞水，但是滿腦子的心思總是有的，真的能放空身心？
在心煩意亂之間，時間飛速流逝，很快就到了黃昏時分，雖然一天沒吃東西，但是李元鬱結在胸一點都不覺得飢餓。這時，看著遠處快要落山的太陽，李元突然產生了嘗試一下吐納的方法。
和那些老人不同，身為修士的李元擁有更強的行動能力，所以她很快就來到了最符合吐納要求的地方，威遠鏢局那兩棵樹的樹頂。
在樹頂站定之後，李元看著遠方的太陽，嘗試著放空身心。一開始總是艱難的，因為李元的意志一旦離開身體，就覺得自己要在樹上摔下去。雖然摔下去也會被樹枝掛住，但是難免會很狼狽，所以她一直沒有成功。
直到一陣風吹過，李元修為在那裡，風雖然不小，但是對她的影響很小，但是李元卻是利用這陣風，成功的將自己的注意從自己的身體上移出。
這一刻，李元終於有了一種放空身心的感覺，李元知道自己的身體就像一個雕塑一樣立在樹頂，一動不動，但是思緒卻是已經遊散到了天地之間。這一次，李元清晰的感受到了天地之中無處不在的生機。
李元嘗試著將這些生機中的一部分帶到自己的身體之中，結果，事情比李元想象的要簡單的多。天地間的生機就像是無主之物一般，李元稍加牽引，那些生機就像是找到了主人一樣，隨著李元的意志，來到了李元的身體之中。
等到李元再次將意志轉回到自己的身體時，李元牽引的生機存留在了身體之中，原來的那種看清天地中生機的感覺淡了很多，但是卻依然能隱約的感受到。李元知道，自己已經成功的開啟了自己的聖境之路。完成了最初的靈氣掌控。
曲紅菱一直在遠處看著李元，對於李元透過和老人學習吐納法而完成初步掌控的事，也是有些感慨。對著一旁同樣關注著殷自明說道，“李元真是命好啊。她是風屬性、木靈根，咱威遠鏢局偏偏就有這兩棵樹。而且那個吐納法的精髓，其實在本質上非常符合聖境修煉的思路。”
殷自明接話道，“是啊，聖境的思路在於掌控天地間的靈氣，而那個吐納法也有著天人合一的主旨，因此修煉吐納法的話，有助於聖境的突破，至少對李元是這樣的。”
“那你呢，有沒有突破仙境的打算？”曲紅菱轉向殷自明問道。
“沒有，放棄對天地靈氣的掌控，不是件容易的事。當年你做到那一步，還不是因為被那個風雪城主虐到萬念俱灰。”殷自明回應道。
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