雙手十指交叉，活動一下手腕，又腳尖點地，轉動了幾下腳踝，隨意的踢了幾下腿。天』籟.2做了幾下準備活動，暖暖便一扭頭，衝葉提娜挑眉：“葉提娜，你幫我搬個沙袋過來！”既然要演示風神腿，那自然是需要一個靶子的——只對著空氣踢擊，根本就沒有打擊感。
“哪兒那麼麻煩……”葉提娜走到放置沙袋、護具的區域，取了兩個手靶，回到暖暖跟前，用力的“噗噗”拍擊兩下，挑釁道：“來，用你最快的度，我只守不攻！你讓他們三個看看風神腿的厲害。”
“說好了你不還手啊！”
“啊”字的餘音未落，暖暖已進一步，一條腿自下而上踢出，就像是一條毒莽出籠一般，兇狠而詭異。葉提娜卻是早有防備，左手的手靶朝下一壓，攔住了暖暖的這一下攻擊，但聽的暖暖腳背和手靶一次結實的碰撞——“砰！”的一聲，聲音響亮而沉悶，像是以極大的力氣踢擊沙袋，出的聲音。
唯獨不像是踢擊手靶時，應有的“噗噗”聲……然而，這一腳卻只是一個開始，一腳攻擊不成，落腳成步，另一條腿原本的步一提，就成了一招橫掃。這一招同樣的快準狠，力大勢沉，目標就是葉提娜的小腿。
“砰……”
葉提娜沒有躲閃。
小腿和小腿，重重的撞擊在一起。一股刺痛自小腿蔓延開，幾乎爬滿了暖暖的整條腿。她咬牙忍痛，將腳落地化步，另一條腿繼續攻擊。她的攻擊頻率極高，一步一攻，起步便是攻擊、落地就是步法——一步一擊，步擊連環，形成了一個整體。她的整個人就如同一股飄忽不定的狂風。
步法，是隨機的；攻擊，是隨性的。
可每一次攻擊，卻都威力巨大。
“砰砰”的聲音，連成一片。
腿在飛……
暖暖的身形，圍繞著葉提娜移動，攻擊的如疾風驟雨，根本就不給人反應的時間。腳和手靶，和葉提娜身體的撞擊聲，那一聲聲幾乎延綿起來的悶響，便是雨打芭蕉一樣的無懈可擊。只是，這樣的攻擊，卻無法奈何葉提娜……她只是輕微的移動腳步，變換一下角度，便能夠始終保持和暖暖面對面。
讓暖暖想要繞至身側、背後，藏進她視覺死角的心思破產。
暖暖是狂風暴雨。
葉提娜就是一塊頑石。
僅是一陣功夫，暖暖的動作便一下停住了。狂風停止、暴雨停止。一下子，原本的狂風和暴雨都消失的一乾二淨。她鬱悶的，看著葉提娜，微微喘息。雙腿的迎面骨、腳面的刺痛，一浪一浪的洶湧，刺激全身。
狂風和暴雨總不能長久，不可能整日都是狂暴的。
她輕輕的喘氣，胸膛起伏。
三五次呼吸後，她的氣息就平穩下來，很是不忿的瞪了葉提娜一眼，遂對周、陳、白三人說：“剛才我展示的，就是風神腿。攻擊的時候，人就像是風一樣，無孔不入……飛飛。”她叫了一下白飛飛，略微沉思，說道：“下面，我來教你風神腿的基礎。想要學習風神腿，先第一步，要明白一些基礎的步法、腿法。”
“哦……”
白飛飛點頭。
“步法方面……”暖暖又是沉吟……她不得不去想一些被自己忽略了的“基礎”。這些“基礎”對於暖暖而言，是可以無視的，她本身就具備相應的基礎。夭生功、十二工學，乃至於是雲水劍、峨眉劍法、秀劍、手臂功、腿功等等功夫，卻給她打下了很好的基礎。可白飛飛卻是毫無基礎，只能從最基礎的學習——針對“風神腿”的特點，培植基礎。幸好，這些基礎性的東西，尤其是有了針對性後，提出針對的方案，是一件很容易的事情。
是以，暖暖只是稍微琢磨，便想到了練法……“步法，最基礎的，無外乎就是進、退、左、右。這是基礎，學習好基礎之後，就可以嘗試將各個功法門類中的步法、特色融入進去，學的越多、步法也就越厲害。腿法也是一樣的。基礎只有鞭腿，戳腳，斧擊三種，細分又有高腿位、中腿位、低腿位……同樣可以將各門各派的腿法融入進來。直白的說，風神腿就是一種包容性極強的框架，或者說一個公式。”
“風神腿，是一個公式；你要學的排雲掌同樣也是一個公式；天霜拳也是……”暖暖的思維，變得剔透，同時和周處、陳浩二人說了一句。
“幾乎，所有的格鬥技巧，都可以融入進去。但在之前，你們的基礎必須牢固……我們繼續來講風神腿。飛飛，接下來，我教你第一個基礎。即如何正確的踢腿——你要將這幾種踢腿的方法掌握。這是第一步——”
暖暖說完，葉提娜就主動的湊上來，當靶子。
“鞭腿，要以腰部力，腿如同鞭子一樣抽出去。我怎麼力，你看好了……”重重的一個鞭腿砸在手靶上，葉提娜的手靶卻連一點兒顫抖都沒有。然後，又是“戳腳”，攻擊方式以用腳掌、腳跟的踢擊為主，正蹬就是其中之一——暖暖只是簡單講了如何力，至於踢的是高位的，還是中位、低位的，她並不介意。高低還不由人麼？
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最後，則演示了一下斧擊。
