開啟衣櫃，取出運動服穿上，又將葉提娜的“運動服”取出來，直接“pia”葉提娜的臉上，叫她起床：“起床了，趕緊的。我去洗漱……”她知道葉提娜聽見了，所以也不重複，便出門去了衛生間——實際上，一開燈的時候，葉提娜就已經醒了。手、臉、口腔一一認真的清洗三遍後，葉提娜就換衣服出來。
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之後，葉提娜洗漱，暖暖則和小姨、媽媽一起等她。葉提娜速度很快，三兩下就搞定了自己的衛生，遂便一起上天台。
自光亮處進入天台後，天空越發顯得黑暗、陰沉，只能看見一些稀疏的星子。
唯有一顆啟明星是明亮的，在天空閃爍不已。
“來，暖暖……”往日練功的空地上，暖暖站在那裡。很是規矩的立正，站的筆直，雙手同樣很規矩的放在兩側，模樣很是認真。另一邊，蘇婉、蘇倚和葉提娜站在一起，三個人卻分明活在兩個不同的季節裡——蘇倚、蘇婉是春秋季節的裝扮，葉提娜則是三伏天的裝扮，看的卻是有趣。
葉提娜眨眼，“哈”的一聲，眨眼道：“哎，暖暖你這麼認真幹嘛？”
蘇婉笑，目光盈盈的，充滿了溫柔。那如水一般溫暖而溫柔的目光，落在暖暖的身上，柔聲說道：“接下來，我們要做兩件事。暖暖你認真的聽——第一件事，是要行一遍養生功，使氣沛然，達到目下最好的狀態。第二件事，是構建心臟的臟腑巡行。第三件事，是熟悉這一個巡行，並且時刻保持不散。”
一字、一字的，認真聽完，暖暖點頭，示意自己明白。說：“我懂了。”然後，便開始練習夭生功，極是認真的，練習了一遍。
遂停，便作一奇怪的動作——她將身體一蜷，分以腳踝、小腿上箍於頸部，肩胛，又以雙臂自腿側而箍，一個動作，便將自己的四肢從根部、關節以及肌肉，全方位的進行了壓制，用以限制身體，使氣內斂，不徒增消耗。她便以背觸地，躺倒下來。
她便以這一抱圓的姿態躺下。
地面冰涼，全身禁錮。
氣、血的通路，一下便受到抑制。之後，便在她引導之下，入了心臟之中，溝通了五臟六腑，形成了一個內迴圈的系統。本在十二正經中行的氣，在體內形成了一個迴圈、往復，起於心髒、歸於心臟的迴圈……她沉念其中，使氣一次、一次的行。一直到她念已不行時，氣依然在心臟中巡行，這才解開了自己的四肢。
心臟的迴圈，依然在繼續。
只是，行於十二正經中的氣息，卻似乎明顯有了後力不足的狀況。她從地上起來，衣服的背上多出了些灰塵，四肢也冰涼，覺著有些冷。見她起來，蘇婉就問：“寶貝，如何了？練的成了麼？”
“成了……”暖暖點頭，便細說：“只是現在四肢感覺有些冷，身體各處也都有些冷。不過臟腑卻似乎很舒服，感覺有些怪；還有……小姨，十二正經裡面迴圈的氣似乎有些不足了。”
“這個是正常消耗，無妨的。後力不濟，就練習一次，補充一下便可。”
“哦……”
聽小姨說“正常”，暖暖也就放心了。正要開始練習，便聽小姨道：“別急，小姨還沒說完呢。這心之一環，你算是有了根基了。不過下一步要煉的，卻是肺，這一步卻不能急躁，估計要等幾日，讓十二正經的氣可以重新生生不息之後，才行。待肺之一環修成，後面的練習，就會越來越快，越來越遊刃有餘。”
“我明白了……小姨你又不是第一次說嘛！”
暖暖撒嬌。
蘇倚笑，鼓勵道：“寶貝兒加油……”
“嗯。”
暖暖便又開始練夭生功。
一十八個動作一一舒展，氣便復盈，在經脈中行了一週、又一週，不見衰竭。她不禁喜上眉梢，看來是成了。動作停下來，暖暖道：“小姨、媽媽，我好了！”小姨看她一眼，問：“手足四肢還是感覺有些冷吧？”
“嗯……”暖暖點頭。
那種冷，感覺很是不舒服。
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