天光冥冥，星疏、夜幽。暗、弱的光，照在暖暖的身上，似蒙了一層若有若無的光暈。人蒙著光暈，孑然的舞，一次、一次、又一次……氣，隨著動作，滌盪於胸腹，通達於四肢百骸，一清一濁，一上一下，如甘霖、如沸湯，餘之則行於十二正經，一十八個動作之後，恰是一週，環而無端——
一次之後，身止、形止，氣於經脈之中，續趨行，其勢不衰，便由氣自行。氣行一週、再一週，待欲三週之時，她便忽而動作。在氣行滿二週、三週將起時，開始動作……
氣自趨行二週，勢以明顯頹，若再自行，第三週是必難圓滿的。
這些……暖暖卻有經驗！
於是，一遍之後，氣復自趨行，卻比第一次明顯強盛一分，只是二週之末，其頹勢依然明顯，不足自行第三週。暖暖便復三次動作……如此，週而復始，一次、又一次，練了不長時間，其經脈便生出酸、漲之感，卻已經疲勞飽滿，不宜再練。她深吐一口氣，便停下來，任由其氣自行。
餘氣不竭，行了二週又約十之有九，才停滯、散了。
蘇婉盈盈的笑，問：“如何？”
暖暖說道：“行了兩週，然後又行了十分之九……比前些日子一開始，要明顯的慢了好多。不過，若是以意引氣，還是可以過了三週的……”以意導氣，以其積累，體內之餘氣充盈，便是三週、四周亦是可行的圓滿的——甚至，如只開闢小周天，行任督二脈，三十六迴圈的周天之數，亦是輕易。
只是，以意聚氣、導氣，執行周天，卻有失周正，於培育氣息毫無益處，卻不可取。故她也不取。
餘氣自行——行多少，便是多少。
無需刻意，自然而然。
蘇倚道：“這給我和你小姨炫耀呢？”
蘇婉“吃吃”笑道：“可不是？”
暖暖道：“還不許人炫耀啦？”遂，又道：“小姨，我入靜的時候，發現靈臺中那些浮念越來越多了！”她說的“浮念”便是她在靜中，隱約於靈臺白光中，見到的一些似乎有，又似乎沒有，還有一些如同浮游一般的影子——她還特地問過，小姨告訴她，這些乃是入靜之後，所照見的，人的念頭，名曰“浮念”。
靜到了這一步，一般而言，乃是要於靜中誕生靈慧，從而達到靈靜這一境界的一個預兆，只要保持本心不動，任由其起伏就好。
蘇婉沉吟，說道：“既如此，那便將之斬滅便是！”
既如此，那便將之斬滅就是——這話，卻是那麼霸氣。暖暖聽了，卻很無語，噘嘴道：“斬滅便是！可小姨……要怎麼斬呢？”心道：“真是的，人家也知道要把這些浮念滅了啊，可也要知道怎麼滅才行……哼，小姨你太氣人了。”
蘇婉笑，看她，說：“不急，咱們一步、一步的來說這個問題。如果說的快，就再講一些驚神指。如果多了，今天就不講驚神指了……”頓了一下，輕輕抿唇，蘇婉問了暖暖第一個問題——也是一個最基礎的問題：“靈臺是什麼？”
“靈臺”是什麼，任紅梅曾經給過她答案：
靈臺是人的內景，可以說是一個獨立於現實世界外的，獨屬於個人的世界。乃是人的心靈、精神之居所。
現代科學認為，這就是一種“錯覺”。
暖暖便照本宣科，將“靈臺是人的內景”這個答案報出來。
然後，蘇婉就問她第二個問題——
第二個問題：虛室生白是如何發生的？
人之初“靜”，雖也垂目、數息，卻是雜念紛呈，不能虛室生白，更看不見靈臺的。小姨的問題，就是問她“虛室生白”的原因是什麼？而這個問題，同樣也是在問——靈臺如何被照見的？這個問題一出，暖暖一下就愣了……她已經照見了靈臺，並且靈臺堂皇光明，可是靈臺是如何照見的？
對了……是虛室生白！可，虛室又是如何生白的呢？虛室……對了，是入靜……她的心思活躍，沿著這一個問題，一路回溯……
“虛室生白，是入靜之後產生的，原因是……原因是……”原因，她卻說不上來了。
蘇倚溫柔的看她，順著她的話，解釋道：“原因，就是人專注於呼吸，身體松靜，髓海雜念摒棄，亦變得安靜，所耗之氣減少。於是餘氣充裕，積累之下，腦部之氣用的少，餘的多，會逐漸提高人腦的效能，這其中，就包括了所謂的視覺、聽覺等。所以，這個時候，人的靈臺也就會逐漸的變亮……這，就是虛室生白。是人的髓海經由淬鍊，功能增強的一種可視的現象……”
蘇婉埋怨：“姐，你別告訴她啊，要讓她自己想！”
“啊，沒忍住——我去紅梅那兒，你們倆人說吧。”
蘇倚笑一笑，便去找任紅梅說話。
