“靜中，誕生靈靜，再卻其靈，復歸於無念、無靈，將在靜中誕生的念頭、靈慧一一滅去，再靜，靜中求靜，如是反覆。則念愈少，氣餘越重，髓海愈盛，所需愈小。至於靜無可靜之時，方可稱之為‘太上’。”蘇婉言曰：“所謂‘太上’即是無上，再無更上之意。入靜到了那種層次，便再無可進，達到了極致了。”
“靜中求靜，靜中復靜，如是反覆，至於‘太上’……”暖暖輕喃，心中則琢磨著小姨的話，且將之記在心裡。剛才，小姨給她說的這些，不過是一些常識、理論。卻是許多人，縱然是許多修行之人，亦不清楚的——著一些“常識、理論”於修行之人，於普通人而言，卻也都是修行的總綱：
凡欲修行，總不離其宗。
煉精、化氣；煉氣、化神……兩重境界，卻說的透徹、分明。想著，心中卻是一種說不出的自豪、歡喜，暗想：“小姨懂的好多，好厲害。”又想：“我一定要像小姨說的一樣，將靜功修至‘太上’，卻不著急著什麼靈靜，什麼煉神、還虛的功夫！”想著自己成就“太上”之後的情形，她的臉上便洋溢位一些憧憬……
太上啊……
蘇婉道：“只是但生了靈靜，於靜中念念靈動，心思活絡。卻少有再將之斬去，繼續靜的。至於這一步功夫後，多是開始了煉神一步的功夫。即透過觀想、導引之法，琢磨意志，待有成就，便再還虛……”
煉神、還虛——又是一重功夫。
蘇婉道：“只是此虛不過小山丘，照見的，也不過是山腳下的一個小村莊，著實是有限的緊。”
暖暖問：“為什麼啊？既然可登泰山而超北海，至太上而藐天下，為何要利於一小丘之上，困於一隅？”
任紅梅聽的“噗嗤”一笑，說道：“登泰山而超北海，至太上而藐天下，嘖嘖……你這丫頭倒是滿會用詞兒的啊。只可惜，你說的卻不對。人的天資、性格千差萬別，有的人能靜下來，有的人靜不下來。有的人，就說你，輕而易舉，就能入定，靈臺一片光明。但有人卻枯坐數載，才勉強見了靈臺，還戰戰兢兢，不能長葆……他們這些人，如何厚積？其力勉強可得靈靜，已然是邀天之幸了，你再讓他靜中求靜，又怎麼靜的來？還不如就此打住，以此為根基，叩問一下煉神、還虛之功……”
暖暖訝：“可，入靜真的很難嗎？”
她並不覺多難。
任紅梅“呵”的一聲，嘲諷道：“入靜不難，什麼難？生命在於運動，而你卻讓它靜止。而且，不止是身體的靜止，還要心靈上的安靜……很容易？”頓了一下，便又道：“平均下來，一百個人裡，能有一個安靜下來，就不錯了。”
暖暖問：“真那麼難？”
蘇婉道：“真那麼難。”
“哈，那我果然是萬里挑一的天才……”暖暖忽的站起來，很得意的揮了一下自己的拳頭，滿滿的中二氣息噴薄而出。
蘇婉、任紅梅二人無語。
蘇倚、夭芃芃也是無語。
……
“別鬧——”小姨笑的拉她坐下，捉著她的手，放在自己的腿上，柔聲道：“通常來說，修行的人對五臟、六腑功能的淬鍊，都是在靈靜之後，方才開始的。而其法門，多以觀想為主，不徐不疾。蓋因其一身餘氣有限，靜功又只一層，只能徐徐圖之。若是如你任姐姐說的那樣，直接一下子把氣送上去，就會後繼無力。”
“當體內器官，適應了富氧環境，再突然掉至貧氧環境，是會很危險的。”
“徐徐的，一點、一點的來，則不一樣！”
任紅梅不屑，道：“還不是人笨的？只會按部就班，知其然不知其所以然。哼哼……一個修行之人，連氣是什麼，為什麼氣能執行身體，真氣是如何產生的，又有什麼作用這些都不清楚，只會人云亦云。他們修不成，怪自己才對，還能怪我的方法不好？不信你讓暖暖照著練，肯定沒問題。”
蘇婉道：“嗯，暖暖自是不會有問題的。”
這一點她很自信。
暖暖“哼”一聲，說道：“那我也不用！我還是老老實實的，構築臟腑的自迴圈系統來的好。你那方法太粗放、太粗糙了……”暖暖心道：“糙的簡直和蘇聯老大哥的機器有一比，傻大黑粗，堅實耐用，沒誰了……”不過，任紅梅的這個方法，卻明顯的是典型性的物理的思維模式——暖暖ver熟悉啊！
任紅梅白眼之，反駁道：“你懂什麼？小孩子別插嘴。”
暖暖……
任紅梅說：“就那些貨那點兒可憐的氣，勉勉強強的沿著任督畫一個圈兒，就很不容易了。你還讓他們煉臟腑？不是我說，你那個內迴圈系統，和我這個氣入臟腑一樣，對他們來說都是一樣的。能做到內迴圈的，和用我的這法子也差不了多少——當然了，我這個控制力是差了那麼一點點，可是勝在簡單啊……”
她得意道：“一個不瞭解經脈、穴道的人，只要能讓自己靜下來。餘下氣，並且餘氣足夠，就可以導氣入臟腑。甚至，他都不需要知道五臟六腑的具體位置、形狀，只要將氣均勻的一股腦送進去、源源不絕的送進去就行……這一點，你那個內迴圈比不了吧？”
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