人之周身氣，如四分，則一分歸於髓海，三分達於軀幹、肢端。“入五”之理，以少氣歸於髓海，使復於簡，去聲、色之迷，唯餘心性之靈動，照見於先，先乎於天、地也。“入五”之途有二：一曰勞身耗氣，以巨量之運動，使身體疲憊，多氣以入身，故而少氣入髓海，旦處於清醒、昏聵之間，而入五，卻是傷身、勞形之法，不為可取；二曰止氣於身，不行於髓海，乃以身操氣，使少入髓海，多存身體，達於入五。此法一可以多餘之氣，使身強健、理順身體之機能，使之更為有序，強化、進化軀體，二可以少氣，使髓海澄澈，雜思消散，思維恢復於簡、迅，提升髓海之力，可謂“虛其心，實其腹”之妙法——只是，想要以“止氣”之法，修煉“入五”，卻又是難上加難。
任紅梅躺著，摟著人兒，絮叨的將“入五”的原理、途徑都一一的講述明白，然後便很搞怪的，用手撫著暖暖的額頭，然後向下一抹，將暖暖抹的閉上了眼睛。惡作劇得逞，任紅梅“咯咯”的笑，讓暖暖：“‘入五’聽完了，你就安息吧！”
暖暖磨牙，心道：“我還沒死呢！”
臥室中，靜怡無聲。
黑暗籠著溫馨。
那一種溫馨，在靜怡的黑暗中凝固，時間也似乎凝固……“咔噠”的一聲，淺淺的清響，將這種“凝固”破去。蘇倚自外進來，隨手開了燈，叫二人起床。穿了運動服、洗漱之後，暖暖、任紅梅就和小姨、媽媽一起出門，上天台練功。一直練到太陽出來，才又講了幾句“驚神指”，然後便回去吃早餐。
吃過了早餐，暖暖便去客廳看電視——
《超級特工》這個真人秀節目，她只是看了四期，剩下的還都沒看呢。她決定今天上午看兩期——剩下的，等到考完試，寒假的時候，便“一波帶走”。暖暖看《超級特工》，任紅梅便也跟著湊熱鬧！
她是一邊看《風雲第一刀》的稿子，一邊看《超級特工》的……不僅如此，還一邊吃葡萄，簡直沒誰了。
這是一心三用呢。
看了一期，休息一會兒，又看一期，便已近午。暖暖起來，將遙控器遞給任紅梅：“給你遙控，我去做飯了！”說完，便去廚房。一陣忙和之後，一桌飯菜便是出爐，兩葷兩素四個菜，然後一份銀耳湯，一鍋米飯。卻也算是豐盛。
“不錯啊，挺豐盛的……”
任紅梅對這一桌子很滿意。
飯後。
一家人就開始商量新的一期《七嘴八舌叨逼叨》的問題——第七期的話題，應該是什麼？暖暖是想聽《洛書》與《河圖》的，只是其中內容太過於艱澀，卻不適合節目。任紅梅白她一眼，說：“你這是誠心的坑你小妞姐啊？不過，我喜歡……要不，咱們這一期就講這個？”任紅梅惡意滿滿。
蘇婉嗔道：“別鬧！這個內容不行，要換一個……上一次，暖暖不是說想要聽‘上善若水’呢嗎？要不咱們這一次就講上善若水？”
“也太深了……”
“那……”
“不音：匹）敢為天下先！”
蘇倚否決，然後給出了一個話題：
不敢為天下先。
這一句話出自《道德經》的“天下皆謂我道大似不肖。夫唯大故似不肖。若肖，久矣！其細也夫。我有三寶持而保之∶一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。慈故能勇，儉故能廣，不敢為天下先故能成器長。今舍慈且勇，舍儉且廣，舍後且先，死矣！夫慈以戰則勝，以守則固。天將救之以慈衛之。”
只是，蘇倚念“不”這個字的音，卻是“匹”。
一下子，暖暖竟然沒反應過來。
直是任紅梅質疑道：“姐，你念錯了吧？這一句應該是‘不布）敢為天下先’才對吧？怎麼成了‘不匹）敢為天下先’了？”暖暖這才明白，哦，媽媽說的這是《道德經》中的那句話啊……只是，那個“不”是怎麼回事？她記憶中的這句話，就和任紅梅說的一樣，是讀作“布”的，而不是“匹”。
蘇倚柔的一笑，說：“沒錯，就是匹！”
“啊？”
“‘不’的意思，就是不安定、不太平。所謂不敢為天下先的意思，便是在不太平、不安定的時候，敢於為天下先。時有亂，不是等人平，而是我挺身而出，我來平，讓天下安定下來，紅梅你琢磨一下，是不是？”媽媽笑的溫和，看任紅梅，解釋了一句“不敢為天下先”後，就讓任紅梅自己想一想。
“天下紛亂，就要挺身而出，平息亂世……”任紅梅輕喃，深思不已。這是一種主動的精神，和傳統的、大眾的解釋，卻是截然不同！
