“馬步”和“馬”無關，自扯不到“站出一匹馬”上，那純是無稽之談、腦洞大開，而“馬步”根本亦不合人之身體結構……
觀點很“顛覆”，卻很信服。
“第二步，要整勁，要將槍、身體合起來，去感受。而這是要用到第一步的馬步功夫的，只有做好了這一步，槍才會聽話。剩下的，就只是最後打的功夫了，這個靠的，是一個人的智慧、機變，要看天賦、膽魄、實戰！”
“要感受，靠的便是兩隻手，握著槍的兩隻手，一前一後，一中一尾，隨動作的變化，其作用也在變化，互為支點、著力點……”
任紅梅講的很細。
暖暖則一邊聽，一邊觀察任紅梅的示範動作，在心中一點一點的梳理，將任紅梅講的內容，掰碎、揉爛……她心道：“馬步，原來是練槍的步法，這樣說，才有道理！要不是任姐姐講，我還以為馬步，就是騎馬的步呢！”
消化、吸收完畢，暖暖的眼眸，亮亮的。
她看向任紅梅，問：“任姐姐，要是手裡沒有槍，空著手，要站這個馬步，整合自己身體的勁，感受其變化，應該是什麼樣的？”
“這樣啊……”
任紅梅只小動一下，便做出了一個姿勢：
“馬步”似收斂，雙足一前、一後，手一上，一下，探於前，頭頂、背直……這一個動作，暖暖卻是“知道”的，那分明，便是“形意拳”當中，最有名的“三體式”，據說，形意拳的功夫，都在“三體式”中！
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而她知道“三體式”，便是因為她看過一本面寫到了“三體式”，由此她就“百度”了那麼一下。
三體式！
形意本就是脫槍為拳的。
暖暖心中一動，暗道：“這是‘三體式’？難怪了，說三體式是形意拳的根本，這根本就是槍步樁，將槍化進拳中之後，很自然的，因為力臂、力阻方面的變化，才變成了這樣的三體式的，原來如此……”
“好了……”
任紅梅將三體式一收，站直身體，看了暖暖一眼。
暖暖則又想到一個問題――
“那，要怎麼防這種攻擊呢？”
“這種攻擊”自是那種“虛則實之，實則虛之”，讓人無從判斷攻擊點的“攻擊”。任紅梅道：“這樣的攻擊，實際上落點，是可以判斷的――要注意觀察對方的動作，雙腿、雙臂、肩膀上面，肌肉的起伏、變化……”
這無疑是一種“堂堂正正”的辦法，卻太過於考驗人的眼力、經驗、計算，現在的暖暖是做不到的。
“哦，這是一個方法，還有呢？”
“和對方用一樣的招！”
“一樣的招？就是說，他怎麼樣攻擊，我就怎麼樣防禦……他的攻擊，是虛虛實實，籠罩一片的，我的防禦，也是虛虛實實，籠罩一片的。他的攻擊過來，總會有實的那一下，我就等那一下，也應一招實的……”
暖暖的反應很快，一點就通。
任紅梅點頭：“然！”
暖暖皺眉，思索一下，說道：“可這樣一來，我的速度一定要比對方快，才能夠防禦下對方的攻擊啊――”
任紅梅道：“是！”
