“穿高跟鞋可以跑步嗎？”這是男生“好奇”的問題――但對於女生來說，這個問題卻根本就不是什麼“問題”：高跟鞋是構成她們“美麗”的一部分，幾乎每個女生，每天都會穿著高跟鞋――高跟鞋是“美麗”的飾品！
她們喜歡，並且依賴它！
至於說高跟鞋，是否會影響跑步……君不見，長腿妞茱莉亞穿著高跟鞋，跑出的一百米短跑14秒531的成績？
簡直嚇人。
五個人，依次是暖暖、周處、蘇可、白飛飛、陳浩，成了一串，沿著三百米長的跑到慢跑。暖暖在排頭，儘量的控制自己的速度……畢竟，蘇可老師穿著高跟鞋，跑著不方便，快了容易崴腳；白飛飛的體力有限，快了，容易跟不上。
她這個“排頭”可謂盡職盡責，一圈下來，無人掉隊。
然後第二圈、第三圈……
跑完三圈，停下。
“蘇老師、飛飛，你們倆走幾步，緩一緩……”跑了三圈，暖暖身上微熱，呼吸卻依舊平穩。
蘇可、白飛飛卻有些氣喘，面頰泛紅。
蘇可道：“知道了……”
“啊……”
這是白飛飛。
蘇可、白飛飛二人一起慢走、調整。
任紅梅道：“暖暖！”
暖暖問：“幹嘛？”
任紅梅一笑，指著跑道，說道：“咱們來做一下測試――20圈，六千米，最快速度！小蘋果，你如果可以在35分鐘時間內跑完的話……”略微的頓了一下，任紅梅道：“任姐姐教你一招掌法！”
“啊？”
20圈！六千米！35分鐘……暖暖有點兒懵。
“你們倆小子要不要一起試試？只要35分鐘之內完成六千米，我一樣教你們一招！”
任紅梅誘惑周處、陳浩二人。
“好……”
倆愣頭小子直接同意。
任紅梅頜首，一副“孺子可教”的表情，跟著又指暖暖，問：“愣著做什麼？趕緊上跑道……”
暖暖問：“任姐姐，不用最快速度，25分鐘行麼？”
任紅梅看著暖暖，眸中滿是惡意，一字一字的說道：“小蘋果，你說呢？”
“好吧……”
暖暖洩氣。
同樣是六千米跑，自起始至終點，都用最快的速度進行衝刺，並且在35分鐘內跑完全程，其艱難程度，卻是合理分配體力，25分鐘內完成全程的數倍――別看後者，似乎比前者少了十分鐘！
暖暖認命的，站到了跑道的最內側！
任紅梅“哼”一聲，對暖暖的這種“偷奸耍滑”很是不滿，指了一下跑道的最外側，說道：“小蘋果，你站錯地方了！你的位置，是跑道最外側――記住了，全程六千米，必須踩著跑道外側的線跑……”
暖暖的內心，內牛滿面，暗道：“任紅梅，我恨你……”她默默的，走到了跑道的外側，挨著那裡，做好了準備。
任紅梅補充：“脫離跑道外側一次，加100米，慎重啊……”
暖暖……
她此刻的內心是崩潰的――
“這是要比賽麼？”
