練功一道，在“積”在“勤”。飯罷，收拾了碗筷，蘇婉便促暖暖練功，自己則要熬製藥紗，準備睡的時候，給暖暖敷了，以煉“量天尺”。暖暖乖乖的，去到客廳，摒了雜念，便開始練習十二工學……
十二工學，一十二式，自“耕”起，至“錘”終：
耕、鋤、割、揚、採、撒、抽、取、鋸、刨、鑿、錘。
傾身，側腰，邁步……
耕！
她的雙腿一分，一前一後，屈身弓背，周身用力……“耕”這一動作，在她做來，卻是神、形、意、氣兼備。縱每日練習、重複，卻亦是一如既往的認真、專執。她真的是那麼的認真！
不只是簡單的，形的認真。
便是精神、心意、氣息――這些旁人看不到，只能夠自己覺察的東西，她亦是認真、專執的。
一“耕”之後，便是一“鋤”。
“鋤”的時候，她撤步、拖勁，眼睛看著身前五尺，那一拖，真的就像是拿了一把長鋤頭在鋤地。
割！
彎腰、挺脊、一手攏，一手割。
人在進，力在撤。
揚……
她的雙手虛握，似握著一把木鍬，彎下腰，腳、腿、腰、背、脊、臂配合，一同使力，這一股力，隨腰一揚，便達於雙臂。
雙臂隨之一揚。
採！
包在手套中的，纖纖的手，隨著視線而動，精準的“採”下，那輕盈、靈動的手指，就像是山茶花上，紛飛的蝶。
蝶總輕盈的飛起，輕盈的落下，美麗而靈動。
暖暖的手，同樣的輕盈、靈動。
……
撒！
這是看起來，最簡單的一個動作――撒。
一手虛抱如端笸籮。
一手虛撒卻要力散。
抽！
暖暖看著自己的指尖，目光隨著指尖移動，手指抽了一條無形的“線”，目光便順著“線”移動到軌跡的盡頭……
取！
精準、迅速。
這一個“取”來自於繅絲的工作中，“煮繭”的這一工序――開水將蠶繭燙開，女工便要將這些煮好的蠶繭，一一取出――從沸騰的開水當中，一一取出。這便要精確、迅速，不然便會被燙傷。
鋸！
一足支，一足蹬，一手按，一手推、拉。
刨！
雙足分前後，雙手於前，以肋為線，超前平推，一推便是一“刨”。
鑿！
一手虛持，一手虛砸，用力沉、脆。
錘！
此式如打鐵。
……
一番動作，一十二式一一完成，暖暖便停下來。
