本華萊士深吸了一口氣，一聽見“砍鯊戰術”就壓力倍增。
楊瑞拿籃球拍了兩下，在罰球線前一個標準的端尿盆動作投進了籃筐，微笑道：“你在訓練時靠這個能有60左右的命中率，到了場上卻只有30，你覺得是為什麼？”
“我太緊張？”大本不好意思的回答。
“我覺得，是你太努力和太專注。”楊瑞頓了一下，淡淡道：“想要進球、想要取悅球迷的願望會讓你投入額外的努力和專注，這種有意識的努力可以搞砸一切。”
大本皺眉：“我不太明白你的意思。”
努力不是褒義詞嗎？怎麼會搞砸一切呢？
楊瑞微微一笑：“你有過喝咖啡時不小心燙到，或者灑出來的經歷嗎？”
“有過。”
楊瑞假裝端著一杯東西，解釋說：“現在，你想象杯子裡都是熱的咖啡。你不想把它弄灑了，擔心它灑……突然之間，你的舉動就完全不一樣了。”
大本明白了楊瑞的意思。當人注意到自己是如何緊緊地握住了杯把，就開始形成思考，會想端的更穩一些，力氣大一些，甚至上另一隻手輔助，動作會不自然。
“這就是我在場上罰球更差的原因？”
“嗯，因為你開始思考失敗的後果了，你畏懼了，這讓你的胳膊不如訓練時好使。”
楊瑞前世看過一篇文章，作者揭示了世界知名的鋼琴家怪異的侷限性肌張力障礙問題，這是一種肢體或關節，特別是手部的功能障礙。
如果把鋼琴搬走，這些鋼琴家的手指就能自如運動了，是任務本身導致了功能障礙。
如果你是在面對一項需要精確處理的任務，你的內心深處會想：“我該怎麼辦？我怎麼能更精確？”然後顧忌後果，這反而會導致失常，很多人都遇到過類似的情況。
大本就是這樣，他一站上罰球線，心理變化會導致手部出現功能障礙。害怕罰不中被媒體抨擊，害怕罰球動作被球迷嘲笑。
大本沉默了一會兒，看著楊瑞：“我該怎麼做？”
“保持一顆平常心，我只能指出這一點，你在場上必須相信自己能把球罰進，忘記後果。記住，能幫球隊贏球，不管什麼動作，都是最酷的。”
未來的nba文章，有介紹球員心態的。羞辱，可以産生強大的威懾力。
1962年3月2日，張伯倫砍下100分那場比賽中，他罰進了28球，只罰丟了4球。暢銷書作家馬爾科姆·格拉德威爾在他的《歷史修正播客》中指出，張伯倫當時之所以只罰丟了4球，是因為他用了端尿盆式的罰球姿勢。
而這個賽季打出職業生涯新高的61.3的罰球命中率之後，張伯倫在下一個賽季又出人意料地恢複了上手罰球的姿勢。
格拉德威爾用這個例子來說明為什麼有些人明知最適合他們的是什麼，還是要做出錯誤的選擇。他採訪過裡克·巴裡，巴裡說奧尼爾拒絕了他的建議，表示“我情願命中率是零，也不要端尿盆罰球。”
心態使得兩大內線球星沒能達到應有的高度，如果奧尼爾罰球命中率高20個百分點，他也許會拿多個得分王，而不是生涯巔峰都沒能場均30+。
大本開始練習罰球，該說的話楊瑞都說了，明天能否獲勝，就看球員的發揮。
