幾人稍作休息，便一起向穿越障礙訓練場行去，黃淑娟解下手錶，調到秒錶模式遞給肖鵬，結果是喜人的，他們的訓練水平基本已經達到特種兵的標準。
不過他們還得加強訓練，因為體能達到特種兵水平的戰士並不只是他們幾個，他們需要做到的，是讓自己的水平保持在金字塔最頂端那個層次，肖鵬稍作考慮，最終還是決定給張炎整一套適合他的呼吸吐納之法。
當然，僅僅只是呼吸吐納之法而已，並沒有得到真氣鍛體的待遇，他與黃淑娟畢竟還是不一樣的，加上他自身的水平本來就只比如今的黃淑娟弱了一絲，比原先的黃淑娟可強多了。
肖鵬也只是看在他跟自己一樣，都是這個步兵團出去的，怎麼說也是“自己人”，到時候能一起進特種隊也挺不錯，而且這小子性格不錯，挺對自己脾性，所以肖鵬也絲毫不吝嗇對自己來說，不過是腦子一轉的功夫就能創出來的呼吸吐納之法。
當張炎知道，肖鵬教他的呼吸吐納之法，就是黃淑娟的體能，能在短短一個星期間呈爆發式增長的原因時，心中是欣喜若狂的，對肖鵬的感激，是無以複加的。
他自己也是學武出身，對自己身體情況的掌握不是一般士兵能比擬的，他很清晰的感覺到，學會肖鵬傳授的呼吸吐納方式後，他的體力與耐力，有了明顯的提高，而且高強度訓練後，疲憊的身體恢複起來也比平時快了不少。
如此一來，他對奪到考核前三名的信心更加充足了。
之後兩天，肖鵬帶著黃淑娟與張炎再進行了兩天的突擊訓練，最後一天，肖鵬只是讓他們輕微的活動了一下身體就各自休息了，黃淑娟自是不用說，每天晚上的推拿是肯定少不了的，而今天肖鵬大發慈悲，給張炎也來了一個，讓他的身體保持在了巔峰狀態。
第二天，考核如約而至，大操場上，參加本次考核的人已全部到齊，共有三十六人，都是各單位的訓練尖子，所有人都揹著攜行具，在大操場自行站成一個方隊，三位首長以及各單位的軍事主官們盡皆在場。
整個佇列裡，就黃淑娟一個女兵，她便如那萬綠叢中一點紅，鶴立雞群般的站在第一排中間位置，畢竟除了文工團，常規部隊的女兵要麼是衛生員，要麼就是通訊兵，像黃淑娟這種出身軍人家庭，從小就被長輩各種訓練的女兵還是在少數的，就算有，也很少有人會去參加特種部隊選拔。
肖鵬與張炎分站在她左右，此時團長正在做考核前的最後動員。
“同志們，這次考核的目的與其意義，相信大家都已經瞭解，我就不再多說了，我只說一句話，希望大家今天能拿出自己最好的狀態，盡最大的力量去完成這次考核。”
“你們都是各單位的尖子，無論放在任何部隊，都是精英，所以希望大家放平心態，不要有什麼思想包袱，就算今年沒能拿到名額，明年也還是有機會的嘛！更何況，就算不去特種部隊，以你們的能力，在常規部隊就不能有很好的發展嗎？”
“選特種兵，本就是尖子中間選尖子，精英裡面挑精英，就算這次失敗了，你們也不是敗給別人，而是敗給了自己，都是兩個肩膀抗一個腦袋，為什麼別人能做到你不能做到？所以啊！大家要正視自己的失敗。”
“當然，成功的人也不要驕傲自滿，這次考核，不是結局，相反，這只是一個開始，能不能當上兵王，還得接受老兵王們的檢驗，留下來的人不要氣餒，好好幹，爭取下次能奪到名額。”
“至於去參加選拔的人，我只有一句話，去了就不要回來，如果在選拔中被淘汰，比這次考核失敗更加丟人，好了，閑話少敘，現在我們開始第一項考核，一分鐘內俯臥撐數量，為了絕對公平，我們一個人一個人的做，其他所有人做裁判計數。”
王正廉說完，對身旁的軍務股股長點點頭，軍務股長跑到佇列中間，手中拿著成績記錄簿，翻開後叫道：“劉斌。”
“到。”
“出列。”
“是。”
這名叫劉斌的戰士是個下士，出列之後解開攜行具放在一旁，面向排尾站到軍務股長與佇列中間，軍務股長拿出秒錶道：“俯臥撐準備……所有人，他每做一個，你們都給他數出來。”
劉斌聞言左腳後撤一大步，雙掌撐地，隨即右腳也伸了下去，身體筆直，動作標準，軍務股長滿意的點了點頭，按下秒錶的同時喝道：“開始。”
“一二三四五……”
“一百零六……一百零七……一百零八……一百零九……”
“停，時間到，最後成績，一分鐘俯臥撐一百零九次，很好，我可以給你們透個底，特種兵的基礎標準是一分鐘一百個俯臥撐，劉斌的俯臥撐水平，已經是特種兵的標準了，下一個，周明。”
“……”
考核一個個進行下去，能來參加這次考核的，基礎體能方面基本都有特種兵的水平，一分鐘俯臥撐數量在一百一左右浮動，稍微有幾個強點的，只差一兩個就滿一百二，平均每秒鐘兩個。
“譚易純。”
“到。”
“出列。”
“是。”
聽到這個名字，肖鵬稍微關注了一下，他記得，這個人是偵察營一連的一名老兵，出身河北滄州譚門，他的實力應該不弱吧！
