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第134章 間歇性高強度運動 (第1/3頁)

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唔,這些小傢伙們,都開始修行查克拉了呢。

昏暗的樹林中,卯月夕顏站在一個巨大的樹冠上,偷偷觀察那一行人在森林中狂奔。

不過這每跑一會兒,就停下來休息,是個什麼道理呢?

她不禁很是疑惑。

按照剛剛所記錄的。

他們每跑五分鐘,就要停下來休息一分鐘。

這樣查克拉消耗能更快更多嗎?

按照之前老師所傳授的,查克拉不應該是在長時間運動,尤其是在40分鐘之後,消耗才會極具提升。

而這些小傢伙們,每過五分鐘之後就停下來,這樣完全達不到連續運動40分鐘的標準。

估計這一晚上一白練了。

卯月夕顏不禁連連搖頭。

……

“我……我不行了……”

天天率先跌坐在地。

完成上一個五分鐘的她,再也沒有任何力氣從地面上站起來。

“這就不行了?”

跟在幾個少年身後的夕日紅,不禁有些疑惑。

她看看手腕上的手錶。

“才剛剛過二十多分鐘,怎麼就有人起不來了呢?”

“按理說,他們的查克拉應該不可能這麼消耗殆盡的啊。”

“確實有些不正常。”卡卡西點頭。

“我們去看看。”

兩人啟用查克拉,身影迅速消失在原地,來到幾人身前。

“天天怎麼了?”夕日紅關切的問道。

“查克拉消耗的差不多,快要見底了。”淳平從地面上站起來。

“我剛剛探查了她的身體。”

“這麼快?”夕日紅和卡卡西對視一眼,都從彼此的目光中看到了難以置信。

“怎麼會消耗的這麼快。”夕日紅滿臉疑惑,“正常的情況,應該在40分鐘之後,你們的查克拉才會快速消耗。”

“到底你們用了什麼辦法,居然提前開始消耗了?”

卡卡西也是滿臉疑問,他看向淳平,等待著少年的答案。

“hiit。”淳平淡淡的說道。

“什麼意思?”夕日紅更加疑惑了。

“一種運動方法而已。”淳平解釋道:“高強度間歇性訓練。”

“比持續性訓練,能夠更加快速而且高效率。”

“很神奇!”夕日紅讚歎一聲,她剛剛蹲在地上,探查天天的身體。

發現查克拉真的已經見底了。

“你們繼續!”卡卡西釋出命令到。

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