訓練場內，克里斯躲在角落戰戰兢兢。
場地中央，美國隊長和迪奧正在激烈的搏鬥。雙方你一拳我一腳，場面十分激烈。
迪奧不知這是第幾次揮拳，威力十足的貓爪依舊打在了振金盾上。這面盾牌本來就不小，加之迪奧是小型動物，所以當他主動進攻時，十有八九都被盾牌擋住。剩下的那兩成，也都被史蒂夫閃身躲開。
唯一讓迪奧感覺到能造成傷害的時機，只有在隊長進攻的瞬間，盾牌移開的時候。
不過，機會不是那麼好把握的。
因為隊長除了拳腳攻擊，他還可以使用盾擊。盾擊狀態下，雖然無法給迪奧造成有效傷害，但是可以打斷迪奧的攻勢，拉開雙方距離。
所以迪奧需要不停移動，在上下左右閃避的同時，不斷尋找稍縱即逝的機會。
沒過多久，迪奧就不得不認輸。雖然他體力還算充沛，但是精力已經跟不上了。此時的他頭昏腦脹，好像原地轉了一百圈一樣。
這一場戰鬥迪奧打的十分憋屈。
感覺像在玩變態版《進擊的巨人》，敵人不僅體型巨大，還手持盾牌，動作特別靈活。雖然迪奧會飛，但是圍著“巨人”繞一會兒，就會分不清東南西北。此外，不管時進攻還是防守，他都要急中精神看清隊長的動作，因此腦力的負擔十分巨大。
戰敗後的迪奧十分失落。但是史蒂夫不愧是美國好隊長，他及時的來開導迪奧。
“感覺到了嗎，這次戰鬥你進步很大。”
“哎？有嗎？”迪奧果然被吸引了注意力。
“你算算，咱們剛見面的那場戰鬥中，你被我擊中了幾下，躲開了多少攻擊。這次呢？”
迪奧回憶一番，上次是被吊打，這次起碼掙扎了很久。這麼說來，他確實進步了。這半個月的訓練沒有白費。
看著迪奧若有所思的樣子，史蒂夫繼續鼓勵：“你因為體型的原因，戰鬥其實是吃虧的。除非你變成虎形態，要不然沒法改變。”
聞言，迪奧詢問：小貝，可以用虎形態嗎？
小貝：不行。而且你確定用虎形態的話，能控制好力量嗎？力量超出美國隊長太多工無法完成的哦。
系統說的很有道理。於是迪奧一本正經的拒絕史蒂夫：“我的目的是要提高自己的格鬥水平，用變身這種投機取巧的方法怎麼行。”
史蒂夫很欣慰，他繼續分析：“剛剛的戰鬥你也應該感受到了，敵人不是木樁，也會移動，甚至可能四面八方都有敵人。所以我們接下來要進行第三階段訓練：移動中躲閃。”
迪奧疑惑的問：“我不是一直在移動嗎？”
史蒂夫搖搖手指，答：“不是你移動，而是我們移動。第三階段，我和克里斯會不停的移動位置。我們可能一邊移動一邊射擊，讓你分身乏術；也可能會一前一後，讓你顧前不顧後；甚至我們可能主動拉近距離，射你一臉。”
總感覺你在開車，但是沒有證據。
“而且你只能躲閃，不能反擊。”克里斯在一旁補充。
聽起來挺刺激的，迪奧說：“咱們先試試吧。”
然後，他們開始佈置場地。史蒂夫和克里斯走進庫房，搬出一些捲簾門一樣的捲縮的鐵皮。把它們覆蓋在一些健身器材上，用它們護住懸掛的沙袋。這樣一來，不僅可以保護這些器材，還可以把它們當作掩體，隱藏二人的身形。
迪奧也上前幫忙，根據二人的指示，移動著這些“掩體”。
