五點鐘的時候，沈鐸看了一下時間，見隊員都到齊了，便大聲對那些精神飽滿的隊員說道：“現在剛剛好五點鐘，很好，大家都很準時，既然大家都到齊了，那我們就像平常一樣開始訓練吧。”
說完沈鐸便帶頭做起了訓練，見他們的隊長身先士卒，那些隊員們也一個個幹勁十足，在沈鐸的帶領下，做著每天早晨必要的簡短訓練。
那些簡短的訓練，看似簡單沒什麼含量，其實最主要的目的就是幫他們拉開筋骨，畢竟人休息了一晚，剛一起來就做劇烈的訓練運動，那這樣訓練的話，誰的身體也受不住。先慢慢拉開筋骨，之後再做大消耗的體能訓練，這些士兵的身體也就能承受的住了。
做完簡短的晨練，還有十公裡的負重越野，跟著又做了一些俯臥撐，沖刺，等必要的組合體能訓練，那些隊員的臉上一個個都冒出了不少的汗，看著東方又升起的的太陽，沈鐸看看錶，已經七點了，吹響了手中的口哨，“好，大家做得都不錯，比前兩天的時間快多了。好了，大家練的時間也差不多了，先去食堂吃飯。”
“全齊集合，目標食堂，向後轉，跑步走。”黑豹喊著口號領著大家到了食堂。
早上的太陽照耀著這片灑滿了他們辛勞汗水的大地上，照在人身上也是暖洋洋的，閃魂隊員就帶著這些暖暖的陽光來到了食堂，狼吞虎嚥的吃著飯，吃完飯之後，把餐盤兒刷幹淨，大家就坐下來，開始討論昨晚見到的火箭筒和速射機槍，每個士兵都會對這些高階武器裝置有著強烈的好奇之心，他們當然也不會例外。
看著大家這麼喜歡這些裝置，沈鐸也很開心，可同時又有些擔心，不知道上邊會派誰來當他們的指導員。不過不管派誰來，至少大家能盡快學到關於這些裝置的使用知識。目前還是要帶大家繼續訓練提升自己的體能。
“好了，一個小時了，大家吃完了，也都休息的差不多了，關於裝置呢，就先討論到這兒，副隊長，帶大家到操場集合，我們繼續訓練。”沈鐸站起身下著命令。
“是，隊長！”黑豹趕緊起說道。
“全體集合，目標操場，跑步走。”黑豹一邊喊著口號一邊帶大家到了操場。
“一二一，一二一，立定！”
之後大家整整齊齊的站在那兒等待隊長的命令，然後沈鐸就給他們說著上午的訓練計劃，給他們三個小時的時間，做著蛙跳兩百，俯臥撐三百，單腿伸蹬三百，組合體能訓練五百，單雙槓練習各三百個，之後一個小時又練習了射擊，和穿越30米鐵絲網。
整個過程中閃魂隊員都非常努力的在做著各種訓練，拼命地在提升自己的體能和各項技能，而沈鐸也一直和他們一起做著所有的訓練，一個不差，作為隊長和表率，沈鐸他自然也比那些隊員都完成的要快一點。沈鐸完成這些訓練動作後就停了下來。
到了中午十二點的時候，所有的訓練也都做完了，而閃魂隊員也各個都汗衫濕透了，強烈的日頭照在身上，厚厚的軍訓服捂在身上，也是密不透風的，再加上劇烈的運動也使得他們出了不少的汗，可從始至終，他們也沒有喊過一句累一句苦，不怕苦不怕累，這就是作為一個軍人應有的責任與精神。看著他們一個個都跟花臉貓似的，沈鐸也笑了，“好了，大家的訓練也都完成了，看你們這一個個的跟花臉貓似的，趕緊到食堂的水池去洗把臉，洗好之後就吃飯吧。黑豹，帶大家去食堂吧。”
閃魂隊員們聽完沈鐸的話，互相看了看，果然一個個臉上都是被汗水和泥土弄得一道一道的，樣子很有趣，都忍不住哈哈大笑了。
“是，隊長。”黑豹一聽也笑了，呲著兩排小白牙，領著大家就去了食堂。到了食堂，大家就用手接著水龍頭裡流出的水，簡單地洗了一下臉洗了一下手，就拿著餐盤兒去王大爺那兒打飯了。
吃完飯之後，沈鐸就讓大家去休息了，休息到兩點，然後兩點到操場集合，黑豹見沈鐸沒有去宿舍休息，而是坐到沙發上，黑豹走過去說道：“隊長，你怎麼不去休息一下啊？”
“我在這裡等指導員，你先去休息吧黑豹。”沈鐸說道。
“那隊長，我陪你一起等。”黑豹倔強的說道。
“你陪我在這等幹什麼？！我一個人在這兒等就行，快去休息吧。”沈鐸搖了搖頭說道。
黑豹見拗不過他，只好點點頭說道：“那好吧隊長，我先走了。”說完黑豹也回了宿舍。
而沈鐸則坐在沙發上一邊休息一邊等裝置指導員的到來，到了一點五十的時候，沈鐸就見一個人遠遠地走了過來，看身形有些熟悉，等那人走近了，沈鐸看清了來人的容貌之後，默默地在心裡嘆了一口氣，又是你！
沒錯，來人正是之前那個跟他們鬧過矛盾，為人傲慢的李教官！
這可真是冤家路窄了，沈鐸默默的在心裡想著，但臉上還是沒表現出來。不管怎麼樣，人家好歹也是上邊派下來的教官，大家夥也都等著學習使用那些裝置呢，人都已經來了，還是應該表示一下。
正當沈鐸站起來，要伸手錶示和那個李教官握手的時候，誰知那個傲慢的李教官快步走了過來，竟率先伸出了手，一改之前傲慢的態度，笑呵呵的對沈鐸說道：“沈老弟，上次呢是我態度不好，你呢大人有大量別我一般見識，咱們呢，從現在開始就冰釋前嫌，你看好不好？！”
納尼，李教官，你這畫風不對啊？！這臉變得也太快了吧，沈鐸默默的在心裡吐槽著。沈鐸表示他有點方了。看樣子這李教官已經被他的上司好好教訓過了，知道收斂了。
回過神來的沈鐸，看到李教官伸出來的手，趕緊伸手握了一下，“哦，李教官，上次我們也有不對的地方，也請您不要計較。既然您已經來了，我希望您能把您知道的，關於如何使用那些裝置所有的知識都教給我們。”
“沈老弟，這個你就放心吧，我一定會全部都交給你們的。”
