夜深人靜的時候，後山樹林，兩人並排而立。
“江湖中，功法分為內功和外功，外功重招，內功重氣，我所學的齊家金刀就是外功，共計六十四招，一般人沒有一二十年的修煉難以大乘，而且這是我師門功法，我無權傳授。”
“不過透過我這幾天的研究，這本秘籍的確是上乘功法，更是難得內外兼修的功法，能夠做到外功和內功相結合，只可惜只留下左手輔助刀法，要不然定可藉此成為一流高手。”
“我們先練內功，強壯本身，之後再由內外掌握外功，便可水到渠成修成這左手刀法。”
“所謂氣由心生，心隨神走，想要體內產生氣，就得屏氣凝神，感應內在，注意我的呼吸方式，吸...呼...吸...呼.....。”
馬德尚就見方剛的氣息隨著胸膛的起伏，漸漸綿長起來，他已經呼吸十多下，對方卻不過一兩下，這差距有些明顯。
“你我的身體差距過大，才會有這樣的差異，你只要堅持吐吸，有朝一日也會和我一樣。”
似乎是看出馬德尚眼中的疑問，方剛主動為他解答。
皎潔的月光下，方剛的右臂變得格外粗壯，隨著氣息一吞一吐，胳膊上的筋肉也彷彿是在動，也跟著一起一伏，隱隱呈現出一股韻律，奇特萬分。
突然，方剛氣息一滯，立見他手臂皮肉下鼓起條條筋脈，頓時化開。
“你來摸摸！”
馬德尚這還是第一次見識到功法的神奇，伸手落在方剛的左手上。
這不接觸不要緊，接觸後他就發現方剛的胳膊就如同鋼鐵一般堅硬，卻又能感受到方剛的心跳。
“運氣行力，掌控自身每一個地方，你的胳膊可以堅硬如鐵，也能柔軟如綿，這就是內功的作用。”
待馬德尚感受完一整套的運氣流程後，方剛這才撥出最後一口氣，手臂恢復正常。
“心氣...心生氣...氣行力，如此反覆！”
馬德尚眼睛一亮。“就是說，透過呼吸節奏的不一樣，調節心臟的跳動，讓體內產生一股氣，利用氣來控制肌肉筋脈，達到強化手臂的效果！”
方剛深深看了他一眼，說道：“不錯，悟性不錯，可惜學武晚了一點。”
“這和我學武早晚有什麼關係？”
“不管你的功法有多麼高明，身體才是一切基礎，沒有好的身體基礎，也就承受不住那麼大的力量，要是強行使用你就只會暴血而亡，所以這套左手神刀你即使學會了，但也只能發揮出一層的威力，也就是三流水平。”
“方師兄，那你能發揮出這功法的幾層威力？又能達到什麼樣的水平？”
“我自然能發揮十層次威力，成為一流高手不在話下，可惜我沒了右手，要不然再加上我的齊家金刀，雙刀齊下，定可超越一流。”
說道這裡方剛眼神一黯。
“方師兄，你要不是斷了右臂也不會被我救起，就不會學到這左手刀譜。”
馬德尚安慰道。
“你說得對，倒是我有些貪心了，今天的修煉都到這裡吧，你一定要記住我教你的運氣方法，白天找時間還需要進行鍛鍊，加強身體素質，你只要堅持下去的話，在你六十歲氣血開始衰敗之前或許能夠達到一流水準。”
“哎，看來成為江湖大俠並沒有捷徑啊！”
說起鍛鍊，馬德尚就想起了大學軍訓，算了...別想了，想多了都是淚水。
馬德尚和方剛回去的時候，雞已呤，天也漸白。
挑著裝滿水的水桶和方剛一同回到院子裡。
小蠻正準備早飯，見馬他回來，笑著說道：
