隔天清晨，天才微微亮起，監獄上空突然響起一陣陣刺耳的電鈴聲，犯人們該起床了。
獄警們也都出動，一個個敲擊著牢房的鐵門，口中呼喝著，在這樣噪音中，睡得再死的人也得起來了。
好像所有地方的獄警都會這一招，也不知道從是什麼時候開始的傳統。
格鬥士們被帶了出來，一個個戴上了手銬腳鐐，帶出了監牢。
此時庫斯已經在門口等著他們，他不顧格鬥士們驚訝的神情，這裡是他的地盤，他的監獄，他說道：“你們有人會考慮怎麼訓練，那麼我告訴你們，每人每天有一小時的訓練時間，但是在此之前，我希望你們多呼吸新鮮空氣，進行一般運動訓練。”
格鬥士們不明所以，不明白所謂的一般運動訓練是什麼，但是還是默默的接受了主辦人的安排。在獄警的指揮之下，他們被兩兩的用鐵鏈鎖在了一起，帶上了一輛卡車。
最讓他們奇怪的是，其他犯人跟他們是一樣的安排，難道其他普通犯人也有呼吸新鮮空氣的安排嗎？這福利就有點太好了吧，在場的都是坐牢許久的老油條了，所以心中更是奇怪。
葉陌早就知道接下來的遭遇，不過他可不會主動說出來，他現在在觀察著與自己被鎖鏈連線在一起的“同伴”。
由於多了一個葉陌，而荃涅斯並沒有被安排與他們一起，於是剛好在場八個格鬥士被兩兩分成了四組，不過這只是隨機分配，這一次跟葉陌一起的，正是那個朝鮮選手。葉陌記得他叫傑瑞?蘭姆，話說這個朝鮮人還挺時髦的，還有英文名呢。
此時這位蘭姆先生正一臉不屑的瞟著葉陌，彷彿覺跟葉陌被湊在一起多丟臉似的，葉陌見他實在稱不上友好，也就懶得跟他說話了，本來難得碰上一個同樣黃種人，還想打一下交道呢。
卡車行駛著，四周的環境越來越荒涼，甚至到了最後，直接就來打了一片山谷之間的採石場！
此時採石場裡已經聚集了大量勞動的犯人，而山谷四周的高點，則有少量武裝獄警在做著巡邏。
在獄警的拉扯下，格鬥士們被趕下了卡車，走的稍慢的，就會被獄警推推搡搡，格鬥士們看著眼前的景象，哪裡還不知道，所謂的一般運動訓練，就是要他們在採石場做苦力了。
於是，格鬥士們就被安排著拿起了重錘，叮叮當當的敲起了石頭。
實際上，體力勞動跟練拳的那種鍛煉是絕對不能等同的，因為重複的重體力勞動尤其從事單一工種的，往往需要特定有限肌肉群的極限使用，時間長了，就會形成在區域性運動部位形成代謝物的堆積，最後甚至有可能造成肌肉損傷和脊柱變形。
而且，練拳的過程中除了身體的訓練之外，精神的訓練更為重要，練拳一半練的是力量筋骨，一半練的是大腦對身體各部分的神經控制和協調性，並且要形成對於特定拳術動作的本能記憶，這是與體力勞動特別是單一工種的重體力勞動相矛盾的。
除非像少林寺傳說中那樣，設計特定的勞動專案，把武術融入到勞動動作之中，甚至講究勞動時候的吐納功夫配合，這樣的勞動才能真正有利於練拳。
像現在格鬥士們這樣的“一般運動訓練”，可以說除了會讓拳手們筋疲力盡之外，沒有任何的好處。
時間才過去沒多久，拳手們在烈日炎炎之下敲了一會石頭，就都渾身汗如雨下了。
還好有一個老年罪犯在採石場來回走動著，他揹著一個大桶，碰到有需要的人，就會送上一杯清水。雖然杯子只有一個，不過顯然解渴才是重點，沒人去在乎那個杯子到底有多少人用過。
葉陌現在可沒有了不會饑渴疲累的好處，不得不也找那個老人家討了幾次水喝。
說起來跟他鎖在一起的那個朝鮮人，剛開始勞動的時候還經常故意扯動腳上的鐵鏈，想要絆倒葉陌看他笑話。但是中國傳統武術最重視的就是腰馬合一，下盤穩固，他不僅沒能如願，甚至有幾次反而扯的自己失去了平衡差點摔倒，慢慢的他就不敢隨意挑釁了。
而隨著劇烈勞動，大家體力漸漸消耗，那個朝鮮人就更懶得找葉陌麻煩了。
黑人拳手特伯是個安分不住的人，在一次不小心被反彈的錘子震疼了手掌之後，他恨恨的丟下了錘子，口中高聲抱怨：“該死，我不能幹這個活。”之後他更是對著獄警罵罵咧咧，表示這是那些犯人的活，而他是格鬥士。
