午飯後，沐軟軟他們依舊在跑，其實無論是秦旭還是陸時亦都有點兒吃不消了，但是沐軟軟沒有停，她一直保持著勻速，泰然自若。
受沐軟軟的感染，陸時亦和秦旭都在堅持。
人家小姑娘都能堅持跑，他們為什麼不能？
戚瑩瑩那一隊也不敢放鬆，兩隊嘉賓你追我趕，拼搏的精神似乎能衝出螢幕。
太陽慢慢移動，嘉賓們的力氣都快要耗盡了，他們的速度都減慢了不少，現在全靠身體的機械運動支撐著。
教官們繼續在嘉賓們耳邊加油激勵。
待到天黑時，嘉賓們都看到了終點，節目組主持人已經在終點處等著他們了。
這個時候戚瑩瑩那一隊依舊領先沐軟軟他們兩百多米，看到終點的那一刻所有人都開始提速了。
兩隊教官都在激勵自己那隊的隊員，螢幕前的觀眾也格外緊張，有的在努力為自己看好的人加油，有的則顧不上發彈幕。
沐軟軟他們咬緊了牙往上衝，速度竟然快要追上戚瑩瑩他們了。
戚瑩瑩他們也加了一把勁，最終還是戚瑩瑩他們先衝過終點，搶先拿下主持人手中的紅旗。
看到沐軟軟他們沒贏，不少人哭了。
【為什麼，他們都這麼努力了，為什麼還是輸了？】
【不公平，真是太不公平了！】
……
節目組裡沐軟軟他們得知輸了比賽，心中稍有點兒遺憾，但又很快接受了。
嘉賓們到了後有一個半小時的時間吃晚飯和休息。
他們被帶去各自的住所，到了後發現節目組還算有點兒良心。
他們的住所都是有人過去提前整理過的，過去後可以直接入住，不需要他們花時間再整理。
嘉賓們吃完晚飯，又休息了一會兒，晚上繼續接受訓練。
不過想到嘉賓們都累了一天了，晚上的訓練十分輕鬆，而且還提前解散了。
【嘉賓們都好辛苦。】
【不過他們都很棒一路堅持下來了！】
【忍不住想起長征路上的先人。】
【我們幸福的生活來之不易啊。】
【所以要銘記歷史，珍惜當下。】
【所謂的歲月靜好，不過是有人在我們看不見的地方負重前行。】
……
訓練完後，沐軟軟這一組洗上了熱水澡，一天的疲憊才退下去些許。
如觀眾們說的那樣，一百多公里走下來腳肯定會磨出水泡。
