目前，透過訓練提高自己的非分之力和格鬥能力，他就可以變強，然後就可以減少憤怒。
十分鐘到，不管身上是什麼感覺，繼續訓練。
他覺得身上疼的難受。但這並不要緊，他能夠感覺到自己其實還有很多力氣，並未真正把潛能都激發出來。
完全撐得住，不會對身體造成過量負擔。
一個鐘頭完成了二十次練習。比先前快了一些，可是離目標還差了很遠。
目標是一個鐘頭完成三千六百次練習。
想一下這件事有多難吧。
他再次從椅子上滑落到地板上，像個皮囊似的。
覺得自己已經嚴重虛脫。
即使渾身都黏糊糊、髒兮兮的非常難受，身上的汗漬形成了灰色的條紋，看得人非常不舒服，他卻覺得睏倦，認為自己只要閉上眼就能睡著。
然而他不能去睡。
這個練習並沒有任何危險，雖然疲勞，卻不會引起什麼傷病。
身體的狀態有好有壞，而不管是好是壞，訓練都必須完成。
他也不喝水，不吃東西，怕吃喝會導致自己松下這口氣，然後就完成不了練習了。
第四個鐘頭開始。
在椅子上坐好。
椅背被他的汗浸溼過，現在黏糊糊的，會跟面板和衣服粘在一起。
機械的進行練習。
胸膛、肚子裡又開始疼。
疼完後胃裡翻湧想吐、眼前有點發黑、嗓子像是被卡住了，他告訴自己這並不打緊，其實自己的身體極為結實，很快就會適應下來，各種不適都會消失，之所以覺得身體不舒服是因為心理壓力太大。
終於訓練結束了。
邁著灌鉛一般沉重的雙腿進入浴室，衝了個澡，換了身衣服，把髒衣服丟進洗衣機。
接著跑到訓練室的沙發上躺了一會。
今天完成了七十次練習。總共需要兩萬多次練習。
累一點不要緊，只要能夠長期堅持下去，技藝肯定會越來越出色。
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