江婉魚手裡拿著兩個鼓鼓的蔬菜沙拉預製菜,不禁皺起了眉頭。
模特都要保持身材,可他覺得江婉魚已經很瘦了,反而認為她應該增加運動塑性。
何況她親戚剛來,身體正是最虛弱的時候,只吃蔬菜沙拉,她擔心江婉魚的身體扛不住。
王立搖搖頭,“你今天不舒服,就別吃沙拉了吧?”
江婉魚聞言一怔,以為自己聽錯了……
模特這行以瘦為美,她們每天都在和體重搏鬥,甚至每一口熱量攝入都要計算。
江婉魚以前每任經紀人恨不得時刻盯著自己,就怕她偷吃零食,可王立居然鼓勵自己,他反其道而行之的操作,徹底讓江婉魚搞不懂了。
“那不行!我得控制身材,我特容易反彈,多吃幾口就容易胖。”
江婉魚也不想每天都嚼菜葉子,可為了身材,她猶豫了一下,依然搖了搖頭。
王立看了一眼她柳枝般的玉臂,臉帶笑意說道:
“你容易反彈是因為代謝差,可能和你過度節食也有關係,你現在如果只靠節食太壓抑自己了。”
“那你說怎麼辦?”江婉魚一怔,旋即脫口而出。
“其實你提高代謝就可以了,等忙完這個專案,我給你增加一些無氧抗阻,增加肌肉量就不容易反彈。”
“再加上一些低強度有氧運動,燃燒脂肪,在合理飲食,蛋白質,維B啊!以及一些提高代謝的食物。”
“當然你放心,不會上來就給你上強度,會循序漸進。”
“……”
王立有條不紊地說完,江婉魚頻頻點頭,不禁被王立的話所吸引。
她以前的經紀人也要求她減脂和運動,但毫無計劃可言。
節食的同時,又給她直接上高強度訓練,有一次江婉魚在訓練過程中暈了過去,從那以後她就特別排斥運動。
江婉魚見王立說得頭頭是道,明顯有一個清晰的計劃,她好像對運動沒以前那麼排斥了。
每天都嚼菜葉子誰也受不了,江婉魚其實早就吃膩了,她漸漸動搖,嘟嘴道:
“可外賣熱量太高了,我家裡倒是有牛排,是廣告商贊助的,可我也不會做啊!”
“這不有我呢嘛!”王立一聽做飯,不禁笑了。
江婉魚杏眼圓睜,“你……你還會做飯?”
一種說不出的酸楚,從王立的心底翻滾開來,他嘴角微動,自嘲一笑,彷彿帶著一絲苦澀和無奈。
自從他光榮地成為北漂大軍的一員,每一頓飯都要精打細算,為了省錢,每天晚上無論多晚到家,都要提前把第二天上班帶的飯做出來,因此沒少被何怡挖苦。
王立掃了一眼江婉魚手中的沙拉,伸手接過來,笑道:
“那我就用牛排給你做一個牛排沙拉,這樣有菜有肉,你也不用有負罪感。”
說罷,他大步流星走進廚房。
江婉魚對他的廚藝持懷疑態度,可沒過一會兒,一股好聞的淡淡焦香,悄然鑽進了她的鼻腔。
江婉魚心中大驚,本來她對王立的手藝並不抱任何期待,可飄來的肉香味兒讓她忍不住嚥了咽口水。
在好奇心的趨勢下,起身朝廚房走去。