其他人自然跟上，鳴沙下意識的飛身就走，然後身形在半空中生生頓住，連忙轉身回來帶著自家主子一起飛了下去。
等兩人落地的時候，瓏織染已經在練武場邊緣的帳篷外開始給大家分饅頭了。
“給……”
青檸猶豫了一下，將兩個白麵饅頭遞給了鳴沙，又有些不敢和鳴沙對視，所以低著腦袋，竟沒發現自己直接將饅頭低到了鳴沙的嘴邊。
鳴沙一愣，轉頭看了一下在一旁被未來主母照顧著的主子，鬼使神差的低下頭在饅頭上咬了一口。
瓏織染：……
青檸：啊！
眾人：這子是誰！
“鳴……鳴沙大人……”
青檸呆住，反應過來臉一紅，慌忙將饅頭往鳴沙手裡一塞，然後捂著臉躲進人群，和少女們一起喝粥吃饅頭，不敢抬頭。
男子組和女子組都在一個練武場訓練，只不過分成兩個部分，一前一後佔據練武場。
池風是個不錯的，體諒女子弱勢，所以讓女子組練的都是比較柔和一些的招式。
眾人訓練的一招一式，池風都是請示過瓏織染的，但是今日一看，瓏織染覺著，有些地方還是需要改改。
光是站樁式的訓練，很難將眾饒速度給提升起來。
在實力均衡的時候，速度，將會是決定勝負的關鍵。瓏織染不由自主的想到了現代軍營內慣用的體能訓練方式，於是又吩咐了一些。
玄墨淵靜靜的看著瓏織染站在眾人面前比劃，心裡微微詫異。
這東西教的這些東西，運用到軍隊當中的話，甚是實用。
負重跑步麼？到是新奇的想法。
“主子，你這是在教大家煉體？”
池風按照瓏織染的吩咐叫人準備了用布包的沙袋綁在身上，然後封了眾饒靈力單憑體力在練武場上奔跑。
“差不多，這裡有幾本煉體術的入門書籍，你將這裡面的招式運用到他們的訓練中去。”
只有身強體壯才是修煉的根本，沒有一副好的身體，就算實力再高又怎樣。
“對了，從今開始，以後每日三餐都是饅頭和粥，其他東西都不許再吃了。”
“屬下明白。”
池風一愣，但是很快就反應過來。
主子不是那種苛待下屬的人，所以主子這麼做，自然有主子的道理。
吩咐下去之後，所有人都是一愣，但是沒有反駁，安靜的接受了這個安排，這讓瓏織染甚是滿意。
“玄墨淵，能不能幫我在這裡下幾個結界。”
吩咐完池風，瓏織染回過頭看著玄墨淵。
陣法可以用其他靈器輔助，不會山身體，所以她才會開口。
但是，這陣法落成會消耗本體靈氣，他現在，能行嗎？
“嗯。”
玄墨淵淡淡的應著，嘴角微微勾起，瓏織染能對他開口，他很高興，自然不會拒絕。3.7
夏艾彤，
喜歡浴火狂妃：爺，別壞！請大家收藏：()浴火狂妃：爺，別壞！書更新速度全網最快。
