“現在這種季節，相信很多女性朋友都會到沙灘玩耍，可又擔心自已穿泳衣會自暴其短吧。
不過，只要你看了我們今天這一集的節目，就完全不用擔心這個問題，因為我們的美容顧問，會教大家一個極速瘦身的方法。
這個方法不但健康，而且見效快，大家是不是很心急，想知道是什麼辦法了？”蔣天藍以著煸情的口吻問著在場的觀眾。
“是！”臺下觀眾大聲回答。
“那麼，我們有請don為我們講解有關的知識，請大家以熱烈的掌聲，歡迎他出場。”
掌聲雷動下，美容顧問從後臺徐徐走了出來。
“大家好，從今天這一集開始，以後每集我都會在節目上，傳授一些關於美容的小絕招給大家。”
don在蔣天藍身邊坐下，面帶笑容，以著專家的口吻侃侃而談道。
蔣天藍也介面道：“我知道很多人都為瘦身而煩惱，而且大家採用的方式可謂五花八門，但其中有許多都是沒什麼效益，而且還損傷身體，我聽你跟我說過，這是減肥的一大誤區是吧？”
“沒錯，所以，我要教導大家一個正確的瘦身觀念——那就是一定要健康！一個人要漂亮，就一個要由內而外變得漂亮，否則，你取用一些極端的方式減肥，也許暫時得到想要的效果，但你將要付出健康為代價。”
“我真的很心急，想知道有什麼辦法既能瘦身，又不會讓自己的身體損傷，還能由內而外變得漂亮，你趕緊教教大家吧。”蔣天藍做出急不及待的表情。
“正確的減肥方法，一定要由飲食，運動相結合的。只要有正確的作息跟飲食習慣，再加上適當的運動，兩者缺一不可，只要堅持下去，必定事半功倍的。”
“只是這樣就行了？”蔣天藍有些懷疑。
“當然不只是這麼簡單。”他微笑地道：“如果想要效果顯著，還要喝我秘製的減肥茶......”
五分鐘後，導演叫停錄影，“好了，大家先休息一下，十分鐘後再繼續。”
一回到後臺，蔣天藍像洩了氣的球一樣，整個人累趴在化妝臺上。
“天藍姐，不如喝杯茶吧，你也渴了吧。”
蔣天藍抬起頭，接過可兒遞上來的茶，有氣無力地一口一口喝著茶，“累死人了。”
“天藍姐，平時拍幾組戲，也不見得你叫累呀，怎麼才拍不到半小時的節目，就累成這樣？”可兒打趣笑道。
“那怎麼一樣呢。”蔣天藍放下茶杯，嘆氣道：“平時拍戲只要念好對白，演好自己的戲就好，可主持人卻要d住全場，又要隨機應變，拍一集的節目，死的腦細胞比幾天通宵戲更多。”
“我看呀，你只是暫時不習慣罷了，不過，你剛才的表現很好，如果不是知道你以前從來沒有主持過節目的話，我真以為你是經驗豐富的主持人呢。”可兒討好地笑道。
蔣天藍沒好氣地笑睇了她一眼，“你這話在這裡說就好，被人聽到會笑話我的。”
瞅了眼鏡中的自己，蔣天藍長長地籲出一口氣，拿著卸妝水的手卻是舉高又放下。
見狀，可兒便勸道：“如果，你真的不想繼續接下來的環節，要不我再跟導演他們商量一下，叫回之前的那位模特兒上場？”
“不用了。”蔣天藍搖了搖頭，“既然早就決定的事，就不要再三心兩意了，都是為了節目好，我就跟它拼了。”
說著，她毅然拿起卸妝水，一副慷慨就義的表情。
