重達四百公斤的槓鈴，被江炎一把舉過了頭頂。
他氣定神閒，並沒有露出吃力地表情。
但是舉了一會之後，江炎臉色就漸漸地變了，感受到了吃力。
砰！
江炎將槓鈴放下，沉重地槓鈴與地面碰撞，即使有護墊隔著，也發出了沉悶的碰撞聲。
“呼……”
江炎長長地撥出了一口氣，整個人的臉色也漸漸恢復正常，露出了一抹笑容。
“這一個月有針對性的訓練，效果果然更加明顯，以我如今的爆發力，舉起四百公斤已經不成問題，但這還不是我的極限。”
經過這段時間的鍛鍊，江炎對於肌肉、骨骼、筋脈的力量調動都更熟練，也更強大。
“去年的舉重世界冠軍，好像是374公斤，不過他只是普通人而已，透過鍛鍊之後，力量已經達到了一種人體的極限狀態。”
舉重冠軍雖然不是武者，沒有掌握暗勁發力的技巧，但是透過各種鍛鍊方式，令他在爆發力量之時，所調動的肌肉、骨骼力量也是遠超常人，達到了與暗勁武者差不多的效果。
不同的是，舉重冠軍也沒辦法多次反覆舉起那樣的重量。
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但是對暗勁武者來說，自身的體力是遠超常人的，多次爆發身體極限的力量，是完全可以做到的。
只不過在體力消耗光了之後，也需要一段恢復期，除非擁有固元丹或者五氣朝元丹這種丹藥。
“我早上鍛鍊的時候，體力消耗光了，服用五氣朝元丹恢復。晚上練拳的時候，再服用固元丹恢復。所達到的效果遠比只服用一種丹藥要好很多，這一點，我還真沒想到。”
五氣朝元丹可以恢復體力，激發身體潛能。
固元丹也可以恢復體力，增加身體潛能。
這兩種丹藥一起服用，竟然起到了相輔相成的疊加效果，這是江炎萬萬沒想到的。
以至於，一個月的時間下來，江炎無論是在體力，還是暗勁的修煉上，都有了極大地提升。
江炎如今暗勁力量爆發的極限，已經達到了千斤巨力。
尋常人要是捱上江炎的全力一拳，必定骨斷筋折，不死也得重傷不起。
就在江炎暗暗為自己的實力提升高興的時候，他的手機鈴聲響了起來。
江炎拿起手機一看，看到是姜百川打來的，心裡就隱約猜到了是怎麼一回事。
“喂，爺爺！”
“嗯，忙什麼呢？”
“我在鍛鍊身體呢，您有什麼事嗎？”
姜百川淡淡地說道：“經過三個月時間的修煉，姬家與我們姜家的人都已經熟練掌握了《炎帝心訣》，所以我們已經決定要使用神農鼎煉丹，你還有興趣來觀看嗎？”
能夠一睹神農鼎煉丹的景象，這對江炎來說，可是期盼已久的事情。
“我當然有興趣，明天我就趕過去。”
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