練體術九十九式，記錄在瑤古遞來的竹簡中！這是原圖，其中還有一些藥方記錄，都是為練武者調養身體的！這就是為什麼村長一脈都要學習文字，而村長更是要花錢去鎮上買更多的文字。
盛夏知道練體術的寄語，也就是開篇的那些話，也是從這竹簡中讀取的。就連境界的劃分都是從這裡找到的，但是模糊不堪，圓滿那兩個字都已經被磨的不見蹤影了！
還好是系統，不然根本不能復原！這也說明了，其他人可能不知道圓滿這個境界…………
因為李照完全沒有練基礎練體術了！盛夏一開始也感覺奇怪，怎麼唯獨李照沒有繼續練！
後來一想，原來他們是以為練體術大成就是最高境界了，而繼續下去又完全不見效，所以他們乾脆不練了！
九十九式是連貫的動作，如果全部施展出來幾乎是全身都會得到鍛鍊。最後產生一種奇妙的增幅，這就是身體素質增強的奧秘。
這九十九式就完爆了前世所有武術了！因為沒有什麼武術能讓人突破到人體素質的兩倍
！
說的是，一樣的體型！如果是無限增胖那力量的確會增加，但是那不是人體的極限！
九十九式入門容易，精深難！其實，也沒有什麼精深之說，只是練習的多少而已。對於這種基礎到極限的東西來說，只是不斷的練就能提升。
不過時間以年計，這是唯一的缺點！和前世的武功一樣，極要時間，可以說是十年磨一劍！
想要成為武術大師，都要練個二十幾年！
李弄琪練了18年了，李照練了13年，劉烈練了31年！
現在，李弄琪可以突破圓滿了！而李照，劉烈到死都不可能做到。
系統操縱著李弄琪的身體，非常標準的修煉著基礎練體術！
這是李弄琪的記憶被系統讀取了，所以一開始就接近完美！
“空靈，能最佳化就最佳化！”
盛夏知道這九十九式還有漏洞，因為記錄的時候用的竹簡不可能完美記錄！而後來的人，已經完全看不懂竹簡上的人形到底在比劃什麼了！只是一代傳一代……
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現在早不是當年的那一套了！效果減弱了很多。
“第一式，偏差修改，萬次模擬嘗試……修改14，效果提升1.4”
“第十式，偏差修改，修改4，效果提升2”
“第二十式………………”
不斷的嘗試，然後修改！這是系統現在最有用的能力，可以在主神視角不斷進行演練，計算，最後得出結果。
再嘗試這個結果，如果能改變增幅效率。那麼那麼下次將更快，資料更準確！
節約的時間無比的龐大！
其他人要靠理論修改，然後練上幾年才能得出結論！但是系統有主神印記配合，哪怕只是微米級的提升都能發現！
每練習一遍，就會發生細微的改變！
別人一生都做不到的改變，盛夏幾十分鐘就可做到！
當練習到第三遍的時候，盛夏可以看到李弄琪身體已經開始冒熱氣了！
“我要快點去將狼肉搞定，做成更易消化的湯，然後讓李弄琪不斷補充能量！”
盛夏讓李弄琪取出水，將木頭升起火，然後把狼肉放入鍋中！
“先做出狼肉補補，資料顯示能量已經消耗的極低的界線了！一會再昏迷，系統你都不能控制她的身體了！快點燉湯！”
“為主神許可權者服務！”
盛夏看狼肉差不多快熟了，就把蔬菜扔了進去。
“營養要充分，不然怎麼恢復呢！”
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