“再大點，我聽不清！”教官吼道。
“抱歉，我做不到！”楊琪幾乎是用吼出來的感覺。
教官卻到，“再一遍，你楊琪，做不到！”
楊琪感覺自己再被羞辱，十個俯臥撐，難道她真的做不到嗎？楊琪心裡有些猶豫了，看著教官逼迫的眼神，楊琪決定再一次，不行就做。
“抱歉，我楊琪，做不了十個俯臥撐！”楊琪大聲吼道。
教練笑了一下，到，“五個，不能再少了。”
“五個嗎？”楊琪猶豫起來，她記得自己上中學那會兒，做過一次俯臥撐，好像做了三個吧，當時覺得有點累，但還不是要死的感覺，也許五個不會更難了，看著那些女孩們看著自己都是很不屑，楊琪明白，要是自己連五個俯臥撐都不敢做，真的沒辦法抬起頭了。
“好吧”楊琪到。
“先等她們做完，你再開始。”教官到。
這時其她女孩們都在做著俯臥撐，她們基本上做到十幾個了，向著第二十個進發，看到女孩們在做第二十個俯臥撐，看她們就好像沒事人一樣，十分的輕鬆，楊琪感覺臉上有些熱，明明一樣都是女孩子啊，要不要這麼欺負人呢？
看著這些女孩全都做完了俯臥撐，現在終於要輪到楊琪來做了。
楊琪趴了下來，趴在地上，胳膊用力想要撐起身體，由於力量的不足，她的屁股很自然的撅了起來。
“啪”教官一巴掌拍在楊琪的屁股上，楊琪反而把屁股抬得更高了。
“抬這麼高幹什麼，低一點。”教練到。
聽到教練這麼，楊琪只好努力壓低屁股，屁股每壓低一厘米，腰部承受的拉力和墜地的重力就更大。重心完全轉移到了腰上，感覺根本沒有力氣了。
楊琪很努力了，可是每一次以為自己動作到位了，教練都用力拍她的屁股，讓她更低一點。
直到調整了四五次之後，教練才終於點頭，對楊琪到，“可以了，現在開始做了。”
楊琪平靜了一下心情，然後她自己努力的開始壓低身體，隨著重心下降，重力全都壓在了胳膊上，然後感覺到胳膊承受了很重的力量
有多大呢？楊琪差不多一半的體重壓在自己的胳膊上，這重量可是真的不輕，她的體重是99斤，所以一半體重差不多有50斤了。
50斤的重量壓在胳膊上是什麼感覺，楊琪的身體往下壓，感覺到胳膊都在顫抖，現在不是以前了，楊琪不再是那個活潑的高中女生，除了工作之外，根本沒有多餘的時間鍛鍊。
“努力——”楊琪告訴自己要努力，再努力！
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